科普文章
文章 煲汤误区：并非越久越营养
煲汤是广东地区广受欢迎的养生方式，人们普遍认为煲汤越久越有营养。然而，这种观念并不完全正确。 首先，‘喝骨头汤能补钙’这一说法并不准确。骨头中的钙含量有限，只有极少量能溶解在汤中。据检测，一碗骨头汤中含钙量仅为2-3毫克，远远不能满足人体对钙的需求。 其次，‘吃肉不如喝汤’这一说法也不完全正确。虽然汤的鲜味往往超过肉，但大部分蛋白质和营养成分仍留在肉中。长时间煲煮的汤，蛋白质含量仅为肉的5%左右，95%的营养成分仍在‘肉渣’中。 此外，‘人人都能喝浓汤’这一说法也不准确。浓汤中的‘含氮浸出物’含量较高，长期摄入过多可能导致高尿酸血症，进而引发痛风等疾病。 最后，‘煲汤越久，营养越好’这一说法也不完全正确。长时间煲煮会导致许多营养素遭到破坏，煲的时间越长，蛋白质变性越厉害，维生素被破坏得越多。因此，煲汤时间不宜过长，一般以两小时以内为宜。 总的来说，煲汤是一种有益的养生方式，但需要注意以下几点： 1. 骨头汤并不能有效补钙。 2. 汤的营养成分大部分仍留在肉中。 3. 并非人人都能喝浓汤，尤其是痛风病人和糖尿病患者。 4. 煲汤时间不宜过长，一般以两小时以内为宜。
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文章 慢性肾小球肾炎行肾穿刺活检有必要吗
慢性肾小球肾炎是一种常见的肾脏疾病，对患者的身体健康和生活质量造成严重影响。肾穿刺活检作为一种重要的诊断手段，对于慢性肾小球肾炎的诊断和治疗具有重要意义。 肾穿刺活检可以明确慢性肾小球肾炎的病理类型，有助于医生制定合理的治疗方案。对于部分患者，如出现尿蛋白持续增多、肾功能恶化等症状，肾穿刺活检是必要的。 然而，肾穿刺活检是一种有创性检查，可能会出现出血、感染等并发症。因此，在进行肾穿刺活检前，医生会进行全面的评估，确保患者符合检查条件。同时，医生也会告知患者检查的潜在风险，并进行心理疏导，帮助患者缓解紧张情绪。 除了肾穿刺活检，慢性肾小球肾炎的治疗还包括药物治疗、生活方式调整等。药物治疗包括激素、免疫抑制剂、ACEI/ARB类药物等，可根据患者的具体情况进行选择。生活方式调整方面，患者应避免劳累、保持良好的饮食习惯、定期监测肾功能等。 慢性肾小球肾炎的患者应定期到医院进行随访，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。同时，患者也要保持良好的心态，积极配合治疗，提高生活质量。 总之，慢性肾小球肾炎行肾穿刺活检是必要的，它有助于明确诊断、制定合理的治疗方案。患者应积极配合医生进行检查和治疗，提高生活质量。
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文章 肾炎有哪些症状呢？
随着环境污染的加剧，肾炎的发病率逐年上升。许多人对肾炎的症状并不了解，导致错过了最佳的治疗时机。本文将详细介绍肾炎的常见症状，帮助大家更好地认识这种疾病。 一、尿液变化 肾炎患者常见的尿液变化包括血尿和蛋白尿。血尿表现为尿液颜色异常，如洗肉水样、红茶色或酱油色。蛋白尿则表现为尿液泡沫增多。这些症状通常在发病初期出现，并随着病情的进展而加重。 二、水肿 水肿是肾炎的常见症状之一，多见于眼睑、面部和下肢。严重时，水肿可蔓延至全身，甚至出现胸水、腹水等症状。 三、高血压 肾炎患者中，约80%的人会出现高血压。血压升高程度不等，严重者可发展为高血压危象。 四、全身症状 肾炎患者还可能出现全身症状，如乏力、腰痛、尿频、纳呆等。部分患者还可能出现前驱感染症状，如咽痛、发热、皮肤溃疡等。 五、药物治疗 肾炎的治疗方法主要包括药物治疗和中医治疗。药物治疗包括激素、抗生素、利尿剂等。中医治疗则侧重于调理身体，改善症状。 六、日常保养 肾炎患者应注意日常保养，包括保持良好的饮食习惯、避免劳累、保持良好的心态等。此外，定期复查也是非常重要的。 七、预防措施 预防肾炎的关键在于预防感染和避免接触有害物质。平时应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，避免接触有害物质。 八、医院和科室 肾炎的治疗需要在专业医生的指导下进行。患者可前往医院的肾内科或泌尿科就诊。
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文章 慢性肾炎可以治好吗
慢性肾炎是一种常见的肾脏疾病，其特点是病程缓慢，病情逐渐加重，对患者的身体健康和生活质量造成严重影响。那么，慢性肾炎可以治好吗？本文将为您详细介绍慢性肾炎的治疗方法、预防措施以及日常保养要点。 一、慢性肾炎的治疗方法 1. 药物治疗：慢性肾炎的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括抗高血压药物、免疫抑制剂、抗生素等。其中，抗高血压药物是最常用的治疗药物，可以有效控制血压，减缓肾脏损伤。 2. 非药物治疗：非药物治疗包括饮食控制、生活方式调整、定期复查等。饮食控制方面，患者应低盐、低蛋白、低磷饮食，避免食用刺激性食物；生活方式调整方面，患者应戒烟限酒、保持良好心态、适量运动；定期复查方面，患者应定期进行肾功能、血压、尿常规等检查，及时了解病情变化。 二、慢性肾炎的预防措施 1. 避免接触有害物质：长期接触有害物质如重金属、有机溶剂等，容易导致慢性肾炎。因此，应尽量避免接触这些有害物质。 2. 控制血压：高血压是慢性肾炎的主要诱因之一。控制血压可以有效预防慢性肾炎的发生。 3. 注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，预防感染，有助于预防慢性肾炎。 4. 定期体检：定期进行体检，早期发现肾脏疾病，及时治疗。 三、慢性肾炎的日常保养要点 1. 保持良好的心态：保持积极乐观的心态，有助于提高治疗效果。 2. 适量运动：适量运动可以增强体质，提高免疫力，有助于病情恢复。 3. 饮食调理：遵循医生的建议，进行合理的饮食调理，有助于病情恢复。 4. 定期复查：定期复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。
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文章 小儿肾积水术后复查方法有哪些
小儿肾积水是一种常见的肾脏疾病，多数由先天遗传因素引起。手术治疗后，定期复查对于了解病情变化、调整治疗方案至关重要。本文将详细介绍小儿肾积水术后复查的方法，帮助家长更好地关注孩子的健康。 一、复查方法 1. B超检查：B超是小儿肾积水术后复查的重要手段。通过B超可以观察肾脏大小、积水情况以及肾脏实质厚度等，有助于判断手术效果和病情变化。 2. 尿常规检查：尿常规检查可以了解尿液颜色、尿量、尿比重等指标，有助于发现术后感染、结石等问题。 3. 血常规检查：血常规检查可以了解血液中红细胞、白细胞、血小板等指标，有助于发现术后感染、贫血等问题。 4. 肾功能检查：肾功能检查可以了解肾脏功能情况，如肌酐、尿素氮等指标，有助于评估肾脏损伤程度。 5. 影像学检查：包括CT、MRI等，可以更全面地了解肾脏结构和功能，有助于发现术后并发症。 二、复查频率 复查频率应根据病情和医生建议进行。一般而言，术后1个月内每周复查1次，1-3个月每月复查1次，3个月以上每3个月复查1次。 三、术后护理 1. 保持伤口清洁干燥，避免感染。 2. 适当休息，避免剧烈运动。 3. 饮食清淡，多喝水，避免辛辣刺激性食物。 4. 定期复查，及时了解病情变化。 四、预防措施 1. 做好孕前检查，预防遗传性疾病。 2. 注意孕期保健，避免胎儿发育异常。 3. 加强儿童营养，增强体质。 4. 注意个人卫生，预防泌尿系统感染。
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