于婉娇

个人成长、情绪障碍、婚恋情感、亲子教育、原生家庭、人际关系

嗨~您好~ 相信您一定内心怀揣着某种痛苦才能看到这里。 先简单介绍一下我自己，我是一个喜欢二次元，有一个六岁女儿的老阿姨。于2010年接触心理学，从此走上了个人成长的道路。 2012年考取了心理咨询师二级证书，2014年接了自己的第一个个案，2018年开始成为全职心理咨询师，到现在十个年头都过去了，心理学一直伴随着我的成长，从少女到少妇。 我是吉林大学应用心理学硕士，曾任高校专职心理健康老师，迄今完成个案小时数2000+小时，完成个人体验200+小时，个人督导230+小时。擅长的领域是个人成长，原生家庭，情绪障碍和情感咨询。 我是认知行为流派，咨询过程中会运用的技术是意象对话、积极想象、放松训练、正念、认知调整等。 传统的心理咨询需要1～4次咨询做信息收集，对于急于改变的来访者而言，更期待马上解决问题，但如果不是基于对你的了解，可能并不一定真的理解你的处境，改变更是无从说起，所以我们需要一点时间相互了解。 当然以上所有，都是为了让我们能离自己内心更近一些，了解自己，体验自己，最终让我们冲突的内心整合为一。我所参与所有的训练和学习都是为了和来访者完成更有意义的会谈。期待我们的会面。 以下是我参与过的长程的培训: 2012年4月-2020年4月，“觉察力训练研习”，中国心身健康教育学会，800小时。 2019年3月至2020年12月，壹心理个案实操训练营（高阶），已完成。 2019年4月-2020年6月 认知行为治疗CBT系统培训课程（1年），共计120小时，已完成。