强迫型人格障碍（OCPD）是一种常见的心理健康问题，特点是过度追求完美、秩序和控制。这种人格特质可能导致生活和工作中的困难。下面我们将深入探讨OCPD的特点、自测方法以及如何应对这种人格障碍。

特点

强迫型人格障碍的主要特点包括完美主义、固执、人际关系冷漠、疑虑重重和严守道德规范。这些特点可能从早年开始显现，并在成年后持续影响日常生活。患者可能过度关注细节、反复思考、按部就班，害怕遗漏某一要点，希望所有事情都能按照既定的程序发展，以保证自己对外界及自身的控制。

自测

如果你怀疑自己或他人可能患有强迫型人格障碍，可以尝试以下自测问题：是否花费大量时间整理和查验？是否喜欢逐条陈述自己的观点？是否被指责过于完美主义？是否曾经因为过于专注而导致事情没做好？是否无法忍受杂乱无章？是否在团队工作中总是感觉自己要对最终结果负责？是否接受礼物时感到不自在？是否被指责小气？是否很难扔弃东西？是否喜欢记录个人账目？如果你的答案是肯定的，那么你可能需要寻求专业帮助。

应对策略

如果你身边有人患有强迫型人格障碍，以下是一些应对策略：首先，表达你对他们秩序感和严格态度的欣赏；其次，尊重他们对一切最出准备和筹划的需求，可以给他们多留点时间；再次，如果他们的行为太过分了，对他们做出清晰明确、有理有据的批评。同时，你也可以尝试让他们体验放松的乐趣，或者给他们指派能够把他们的缺点变为优点的工作。

需要注意的是，不要嘲讽他们的吹毛求疵，不要被他们牵着鼻子走，也不要表达过度情感或频繁地致谢送礼，这可能会让他们感到尴尬。