随着冬季的到来，脊髓空洞症患者需要格外小心。由于免疫系统的脆弱性，感冒可能会加重病情，延长病程，甚至威胁生命。那么，如何预防感冒呢？

首先，保持适当的室内湿度至关重要。干燥的空气会使喉咙变得干燥，病毒在这种环境下繁殖得更快。因此，使用加湿器或在暖气旁放置一盆水可以帮助调节湿度。

其次，定期通风是避免病毒感染的最佳方法。即使天气寒冷，也应该每隔一小时打开窗户10分钟。

第三，增强自身的抵抗力是预防感冒的关键。多吃一些能增强免疫力的食物，如香菇和人参，并坚持适度的户外运动来提高机体免疫力和耐寒能力。

第四，避免感冒诱因。避免受凉、淋雨、过度疲劳等情况。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与感冒患者接触，外出时戴口罩等。

最后，如果不幸感冒了，应停止运动，至少降低运动强度，剧烈的运动可能使病症加重。感冒对于脊髓空洞症患者的危害很大，患者一定要引起注意。