感觉统合失调通常在3~13岁的儿童中出现，家长通常在发现问题后才开始干预。然而，早期干预对于孩子的发展更有利。我们主张尽早进行感觉统合训练，以便为孩子的未来扫除障碍。

如果您暂时无法进行正式的感觉统合训练，或者找不到合适的训练中心，不妨在家里和宝宝做一些相关的游戏。这些游戏可以帮助宝宝在玩耍中进行感觉统合训练，既有趣又有益。

以下是一些针对不同年龄段的宝宝的游戏和活动建议：

• 0-6个月：以吸吮、按摩、伸展、嗅闻、观察、倾听为主。例如，在20-30公分距离内面对宝宝作表情，引导宝宝注视；为宝宝按摩和作肢体伸展；悬挂旋转且发声玩具，引导追视及诱导转头；对着宝宝说话，吸引宝宝倾听并注视；让宝宝睡摇篮或抱起左右摇晃；在滚筒上练习俯趴、抬头、转头；在不同触感的床单上，练习俯趴、翻身。
• 6-12个月：摇铃、敲击、取物、手指动作、爬行、扶走为主。例如，简单的一个拥抱就是一种皮肤刺激；用不同材质的布片、软毛的刷子或者治疗专用的触觉刷来刷宝宝的手心、手臂、腿部和背部，以增加触觉刺激；让孩子多触摸各种玩具，在触摸不同质地的玩具时不知不觉地增进了触觉识别能力；准备一个大篮子，然后给宝宝一些不同质感、不同重量的玩具，让他将玩具投入篮子中；用浴巾或毛巾被把宝宝包裹起来，让他在毛巾中滚动或扭动；玩摇响玩具，或者敲击玩具，也可以增加触觉刺激；开关抽屉、将东西拉出来、撕纸、翻厚纸板书页、手指钻入洞孔中；学习抓取积木，或者用手指捏葡萄干；模仿动作：用手指物、拍手、挥手再见、虫虫飞等；抱在怀中，前后左右摇晃，作宝宝体操；由匍匐、跪爬（膝与手掌着地）到站爬（脚掌与手掌着地）；牵着宝宝的手到处游走。
• 1-2岁：以行走、攀爬、追跑、涂鸦、叠积木、按键、仿说为主。例如，培养宝宝对自己身体的知觉，能察觉尿布湿了、脏了；训练他自己脱鞋子、袜子、裤子、使用汤匙、学习杯；插棒，搭积木，将简易几何积木崁入盒、抓着笔涂鸦；教他按电视遥控器、玩具电话键、弹玩具钢琴等；掷小球，拋海滩球，滚接球；爬上爬下；爬阶梯，牵着他的手上下阶梯，倒退着走；摇木马、骑马（爸爸跪爬，宝宝骑坐在其背上），加强平衡感；助行推车；坐滑行车用双脚滑行；在浴缸中，体验站立、行走；在地上画一道直线，或者找个有花坛边之类的场所，让宝宝交替着脚跟抵脚尖，沿着直线往前走，训练他的平衡能力；在家里只要不是很冷，就坚持让孩子光脚走路；绕着家具跑；踢球、追球；训练他能听从简单的指令做事；语言上能够做些简单的表达，会哼唱短小的儿歌。
• 2-3岁：听故事、唱游、游乐设施、动作技巧、扮演游戏为主。例如，多玩水，玩沙，多玩触摸辨识物品等触觉游戏；玩跳跳床可以增加宝宝全身的平衡能力和稳定运动；培养孩子的自理能力，学习自己穿、脱裤子、鞋袜，解开大衣的钮扣；拧水龙头；给自己洗脸、刷牙等；基本线条模仿运笔（圆形、正方形等）；木槌敲打木钉；穿木珠；模仿将纸对折；剪纸；丢接球、衔接玩具；将玩具归类、排序、物归原处；学唱儿歌，并且边唱边摇摆身体、打拍子或者以打击乐器配乐；理解简单的形容词，培养方位概念，听指令作事情；用玩具电话对话，玩扮演游戏；学习视觉辨识两性娃娃、颜色归类、几何形状崁入、大小、套套杯、点数、简易拼图（三片）、简易立体积木造型（三、四块积木的造型）；室外游戏有助于大动作训练：投篮，老鹰抓小鸡，互踩影子，攀爬架，溜滑梯，荡秋千，跷跷板等；波波球池中的玩乐也可以给宝宝以很大的触觉刺激，并能使他精神愉快；平时可以刻意地给宝宝练习上下阶梯，或者带他搭乘电扶梯等；旋转木马是向坐汽车过渡的好器械，它能帮助宝宝适应那种摇摆动荡的感觉；双脚连续跳、往前跳、从阶梯上跃下、走直线、骑三轮车等技巧性动作；翻跟头可以锻炼平衡感；点心与三餐时，给宝宝先嗅闻或品尝食物，猜猜看今天吃什么。

这些训练看似平常，但触觉训练就是应该从点滴做起的，同时这样做也便于养成良好的生活习惯，有利于孩子的身心健康。练习不在于多，而在于坚持。贪多嚼不烂，未必所有的条款都要去做一遍，任何练习一遍两遍是不会有多大影响的。关键是要坚持不懈，细水长流，才能真正收到效果。