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15岁女孩罕见病8年终治愈:每月吐血,瘦如8岁儿童

15岁女孩罕见病8年终治愈:每月吐血,瘦如8岁儿童
发表人:医学奇迹见证者

从7岁开始,江西吉安的15岁女孩慧琳就经常吐血。最初一年只吐一次,后来半年吐一次,最后甚至一个月吐几次。她的病情日益严重,导致她瘦得皮包骨头,身形跟个8岁的孩子差不多。经过辗转求医,慧琳在东莞找到了希望。东莞市一家医院的专家马达为她做了一场长达12小时的手术,治愈了她的罕见病“门静脉海绵样变性”。这个疾病非常复杂,治疗起来很难。慧琳的白细胞数量只有正常人的2500分之一,血色素也只有2.6,正常人在11.5以上。她的胃、食管、肠道全都静脉曲张,脾功能亢进,血色素和白细胞数量严重下降。由于体内压力太大,慧琳时不时吐血。这种怪病以前多采用姑息性的分流术或断流术,但手术能维持的时间很短,患者不久可能又会复发;而且术后的效果也不好。现在,马达采用的是“颈内静脉搭桥Rex手术”,可以一次性彻底解决病患。慧琳的父母是农民,他们种地、打工、借钱,从来没有想过放弃。听到医生说的“没事了”,父母才放下心头的一块大石。慧琳马上要回家了,经过这个暑假,她很快又可以回到校园,那是她最喜欢的地方,她的人生回到了正确的轨道。当记者问她,长大后想要做什么时,她低声的说,“长大后,我也想要做医生。”

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

严重营养不良疾病介绍:
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  • 我记得那天阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我的心情却像一潭死水,毫无波澜。因为我刚从医院回来,手里攥着一张诊断报告,上面写着“维生素D缺乏”。

    我总是以为自己很健康,直到那天我突然感到全身无力,头晕目眩,甚至连走路都成了一种挑战。于是,我决定去医院做个全面的检查。结果却出乎意料。

    我坐在电脑前,打开了京东互联网医院的网站,输入了我的症状和诊断结果。很快,刘医生就接待了我。他的声音温暖而专业,仿佛一股暖流流过我的心田。

    “您好,我是营养科刘医生,很高兴为您提供医疗咨询。”他说。他的话语让我感到安心,仿佛我不是一个人在面对这个问题。

    我们开始了详细的咨询。刘医生问我维生素D的具体指标,我告诉他是25-羟基维生素D12.29ng/ml。他沉默了一会儿,然后说:“嗯嗯,好的。”我能感觉到他在思考,仿佛他正在为我量身定制一份治疗方案。

    他问我是否对药物或食物有过敏,肝肾功能是否有异常,有无其他既往病史。我告诉他我有免疫系统疾病,系统硬化症和干燥综合征。他点了点头,继续问我其他问题。

    最终,他告诉我:“您这个水平维生素D补充需要:1500~2000IU/d。补充8周后复查,正常后按照维持剂量。这个剂量较大,是属于治疗的治疗,我给您推荐适合的维生素D补充剂。”

    我感到一丝安慰,至少我知道该怎么做了。刘医生还给我提供了三种维生素D补充剂的选择,并告诉我每日需要服用两粒,一天两次,饭后服用。八周后再去复查。

    我问他是否可以继续服用之前开的维生素D2软胶囊,他说:“您要购药可以在京东大药房搜索‘维生素D’,您选择跟您之前剂量一致的即可,因系统设置,我们营养科无法给您推荐药物。”

    我感激地向他道谢,结束了这次咨询。虽然我还需要面对八周的治疗,但至少我知道我不是一个人在战斗。刘医生和京东互联网医院的存在,让我感到无比温暖和安心。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样拖延。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    维生素D缺乏就医指南 常见症状 维生素D缺乏可能导致骨骼疏松、肌肉无力、免疫系统功能下降等症状,易感人群包括老年人、孕妇、哺乳期妇女和长期避光者。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. 补充维生素D,剂量为1500~2000IU/d,连续8周后复查。 2. 选择合适的维生素D补充剂,例如含有1000单位维生素D的产品,每日2粒,一天2次,饭后服用。 3. 注意排除禁忌症,如对药物或食物过敏、肝肾功能异常等情况。 4. 在医生的指导下进行治疗和调理,避免自行用药或停药。 5. 维持良好的生活习惯,包括适当的户外活动和均衡的饮食,以帮助身体更好地吸收和利用维生素D。

  • 我曾经是一个夜猫子,熬夜对我来说是家常便饭。然而,随着时间的推移,我的生物钟开始混乱,昼夜颠倒的生活模式让我感到极度不适。白天我总是昏昏欲睡,晚上却精神抖擞,无法入眠。这种恶性循环让我感到非常焦虑和无助。

    一天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,希望能找到一些解决方法。正好看到京东互联网医院的广告,于是决定试一试。接通视频后,我被医生**的专业和亲切所吸引。他问我是否因为工作原因熬夜,我点头确认。医生建议我尽量避免熬夜,并推荐了一些助眠的方法,例如晚上睡前服用酸枣仁膏。

    我按照医生的建议尝试了几天,效果还不错。白天的精神状态有所改善,晚上也能更容易入睡。但是,我仍然担心这种情况会再次发生。于是,我向医生咨询了饮食方面的建议。医生告诉我,尽量不要吃辛辣刺激、油腻生冷的食物,睡前三小时不要进食,并可以在睡前喝一杯热牛奶。这些小贴士对我非常有帮助。

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    熬夜成瘾与昼夜颠倒的调理指南 常见症状 熬夜成瘾和昼夜颠倒的常见症状包括晚上难以入睡、白天精神不振、注意力不集中等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,尤其是对于需要保持清醒和专注的人群来说更为明显。 推荐科室 神经内科或心理科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,尽量在同一时间上床和起床。 2. 避免在睡前使用电子设备,减少蓝光的干扰。 3. 可以尝试使用酸枣仁膏等助眠药物,但需在医生指导下使用。 4. 饮食上应避免辛辣刺激、油腻生冷的食物,睡前三小时不要进食,睡前可以喝一杯热牛奶。 5. 在睡觉时,尽量放空大脑,避免过度思考和焦虑。

  • 我还记得那天晚上,独自一人在家,心中充满了焦虑和恐惧。最近我开始尝试增肌,于是购买了一款蛋白粉。然而,随着使用的时间增长,我开始担心这些成分对我的身体会有什么影响。于是,我决定在京东互联网医院寻求专业的医生意见。

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    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的经历和感受。蛋白粉安全性与使用指南 常见症状 蛋白粉本身并无明显的不良症状,但如果摄入过量或与其他药物相互作用,可能会引起消化不良、肾脏负担加重等问题。易感人群包括肾功能不全者、孕妇和哺乳期妇女等。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1.合理摄入蛋白粉,避免过量; 2.选择成分安全、适合自己体质的蛋白粉; 3.注意蛋白粉与其他药物的相互作用; 4.在医生或营养师的指导下使用蛋白粉; 5.保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动。

  • 我记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我疲惫的脸庞。作为一名克罗恩病患者,我已经习惯了与疾病的斗争。但是,最近的体重下降和营养不良让我感到越来越无助。我知道我需要寻求专业的帮助,于是决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

    我打开电脑,输入了我的症状和需求。很快,一位医生接诊了我。我们开始了对话,他问我是否已经到医院确诊了克罗恩病。我告诉他我确实已经确诊,并且正在使用阿达木治疗。然而,我的体重仍然在下降,营养状况也越来越差。

    医生建议我使用肠内营养液来补充营养。他说京东大药房有这种药品,并且可以直接在网上购买。我感到一丝希望,毕竟我已经尝试了很多方法来改善我的健康状况,但都没有太大效果。

    医生给我开了一瓶肠内营养液的处方,并详细解释了如何正确使用它。他还提醒我在服用期间要注意身体的反应,并定期复查。我感激他的建议和关心,决定按照他的指示去做。

    几天后,我收到了药品。第一次服用时,我有些紧张,但也充满期待。随着时间的推移,我开始注意到自己的体重和营养状况有所改善。虽然这并不是一夜之间的奇迹,但我知道这是一个积极的开始。

    在这个过程中,我学到了很多关于克罗恩病和肠内营养液的知识。我也意识到,寻求专业的医疗帮助是多么重要。感谢京东互联网医院和那位医生,他们让我重新找回了生活的希望和信心。

    如果你也在与克罗恩病或其他疾病作斗争,不要犹豫,寻求专业的帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    克罗恩病患者的营养支持指南 常见症状 克罗恩病是一种慢性炎症性肠病,常见症状包括腹痛、腹泻、体重减轻、营养不良等。易感人群主要是青少年和年轻成人。 推荐科室 消化内科或肠胃外科 调理要点 1. 在医生的指导下,选择适合的肠内营养液进行口服或管饲,例如能全力肠内营养液。 2. 根据医生的建议,可能需要同时服用其他药物,如类克或阿达木,来控制炎症和改善症状。 3. 遵循医嘱,定期复查,监测病情变化和营养状态。 4. 注意饮食调理,避免刺激性食物,增加高蛋白、高热量的食物摄入,以维持身体的营养需求。 5. 保持良好的生活习惯,包括充足的休息和适量的运动,帮助身体更好地恢复和调节。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我和宝宝的脸庞。然而,我的心情却如同阴霾一般沉重。宝宝一岁一个月了,体重却只有17斤,远远低于同龄孩子的标准。看着他瘦小的身影,我不禁心生焦虑。

    我决定带宝宝去看医生,希望能找到解决问题的方法。我们来到了京东互联网医院,通过视频连线,医生**开始了详细的询问和诊断。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。

    “孩子的身高体重不达标,体重轻。”我向医生描述宝宝的情况,“他一岁一个月了,身高75厘米,体重只有17斤。喝奶不多,辅食也不多,胃口小。”

    医生**听完后,建议我们可以用中药调理宝宝的身体。然而,宝宝小,根本不肯喝药。每次灌药都像是一场战争,宝宝的哭声和挣扎让我心疼不已。医生**看出了我的困扰,于是提议我们尝试小儿推拿。

    推拿需要一段时间才能见效,但我决定试一试。每天晚上,我都会给宝宝做推拿,虽然他不太喜欢,但我坚持了下来。同时,我也开始注意宝宝的饮食,尽量让他多吃一些营养丰富的食物。

    几个疗程后,宝宝的体重开始增加,胃口也变好了。看着他健康成长的身影,我心中的阴霾终于散去。感谢医生**的专业指导和京东互联网医院的便捷服务,让我在家就能得到高质量的医疗帮助。

    如果你也遇到了类似的问题,不妨试试小儿推拿和合理的饮食调整。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    小儿脾虚调理指南 常见症状 小儿脾虚主要表现为食欲不振、消化不良、体重不增或下降、易感染等症状,多见于1岁以上的婴幼儿。 推荐科室 儿科或中医科 调理要点 1. 中药调理:可以使用健脾丸、四君子汤等中药方剂进行调理。 2. 小儿推拿:通过推拿手法刺激经络,改善脾胃功能。 3. 饮食调理:增加营养丰富的食物,如瘦肉、鱼虾、豆制品等,避免过于油腻或刺激性食物。 4. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免过度疲劳和精神压力。 5. 监测体重和身高:定期测量宝宝的体重和身高,及时发现问题并进行干预。

  • 我还记得那天早晨,阳光透过窗帘,洒在我和宝宝的脸上。可这温暖的画面很快被打破了。宝宝突然开始拉稀,整个人都变得虚弱无力。我心急如焚,赶紧拿起手机,打开京东互联网医院的APP,寻求专业的医生帮助。

    “您好,孩子拉稀了,怎么办?”我焦急地向医生描述宝宝的症状。医生问了几个问题,包括拉稀的频率和大便的状态。听完我的回答后,医生建议口服妈咪爱和思密达,并详细解释了用药的时间和注意事项。我一边听着医生的指导,一边在心里默念:希望宝宝快点好起来。

    在医生的指导下,我给宝宝喂了药,并注意观察宝宝的状态。然而,宝宝的拉稀并没有立即停止,反而变得更稀了。我再次联系医生,描述了宝宝的最新情况。医生告诉我,这是消化不良,可能是因为宝宝吃了太多香蕉和葡萄。听到这,我不禁感到内疚,为什么我没有更好地照顾宝宝?

    除了拉稀,宝宝的红屁股也让我心疼不已。医生建议我涂抹百多邦来缓解宝宝的不适。幸好我家里有北京儿研所的肤乐霜,医生也表示可以使用。看着宝宝的红屁股逐渐恢复正常,我终于松了一口气。

    在这次经历中,我深刻体会到了作为父母的责任和压力。幸好有京东互联网医院的帮助,否则我可能会手足无措。现在,宝宝已经完全康复了,我也学到了更多关于宝宝健康的知识。希望我的经历能帮助其他父母更好地照顾自己的孩子。宝宝消化不良就医指南 常见症状 宝宝消化不良常见症状包括拉稀、红屁股、口服药物无效等,易感人群为婴幼儿,特别是喂养不当或食物过敏的宝宝。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝口服妈咪爱和思密达,分别在饭后和饭前30分钟服用,直到大便中不再有水分为止。 2. 使用肤乐霜或百多邦涂抹红屁股处,保持皮肤清洁和干燥。 3. 避免喂食过多的水果,特别是香蕉和葡萄等易引起消化不良的食物。 4. 定期更换纸尿裤,避免长时间接触湿润环境导致红屁股加重。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,寻求专业医生的帮助和指导。

  • 我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中充满了焦虑和不安。我的爷爷,82岁的老人,最近总是吃不下饭,消化不良,整个人都变得虚弱无力。我知道这不是一个好兆头,于是决定在京东互联网医院上寻求专业的医生帮助。

    我点击了“在线咨询”,很快就被分配到了一位名叫**的医生。我们开始了对话,我向他描述了爷爷的症状,并询问了关于消化酶和益生菌的选择问题。医生非常耐心地听完了我的描述,然后开始了详细的解释和建议。

    “老人消化不良,首先要排除是否是病理性原因。”医生说,“同时也要注意老人的大便情况,是否通畅。”我告诉他爷爷的大便稀溏,医生建议我们可以考虑使用益生菌来改善这个问题。

    在我们的对话中,医生还提醒我要注意老人的营养摄入和体重变化,并建议我们定期带老人去体检,及时发现和处理任何潜在的健康问题。我深深地感激医生的专业建议和关心,感觉自己的心情也变得轻松了许多。

    最后,医生推荐了两款产品给我,一款是消化酶,另一款是益生菌。他详细解释了这两款产品的成分和使用方法,并告诉我应该如何正确地使用它们来帮助爷爷改善消化问题。

    我按照医生的建议购买了这两款产品,并开始给爷爷使用。经过一段时间的治疗,爷爷的消化问题有了明显的改善,他的食欲也逐渐恢复了。看到爷爷的健康状况有所好转,我感到非常欣慰和满足。

    这次的在线咨询经历让我深刻地认识到,互联网医院的存在是多么的重要和必要。它不仅可以为我们提供专业的医疗建议和服务,还可以在我们需要时给予我们及时的帮助和支持。感谢京东互联网医院和那位名叫**的医生,他们的帮助和关心让我和我的家人都感到非常温暖和安心。

    如果你也有类似的问题,或者对消化酶和益生菌的选择感到困惑,不妨也来京东互联网医院上寻求专业的医生帮助吧。相信你也会像我一样,收获满满的健康和幸福。

    老年消化不良调理指南 常见症状 老年消化不良常见症状包括食欲减退、腹泻或便秘、胃部不适等,多见于老年人群,尤其是脾虚泄泻者。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 饮食上应注意清淡易消化,少食多餐,避免油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 可以适量补充益生菌,如Life Space的益生菌产品,帮助改善肠道菌群平衡。 3. 如果需要,可以在医生指导下使用消化酶类药物,如含有膳食纤维益生元成分的消化酶,促进消化吸收。 4. 定期体检,排除病理性原因,及时就诊处理其他胃肠不适症状。 5. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力,适当进行体育锻炼,促进身体健康。

  • 我从小就有一个奇怪的毛病:嘴唇总是蜕皮。十年了,这个问题一直困扰着我。每次蜕皮,我的嘴唇都会变得干燥、疼痛,甚至有时候还会出血。这种感觉就像嘴唇被撕裂了一样,非常难受。

    我尝试过各种方法来解决这个问题。从涂抹润唇膏到吃各种所谓的“美容食品”,但都没有什么效果。直到有一天,我无意中发现,如果我吃很多肉,嘴唇就不蜕皮了。这个发现让我非常高兴,因为我终于找到了一个可以缓解症状的方法。

    然而,好景不长。每次我停止吃肉,嘴唇就会又开始蜕皮。这种情况让我非常困惑和焦虑。我开始怀疑自己是不是缺乏某种营养素,或者是不是有其他健康问题。

    我决定去看医生。医生听完我的描述后,建议我做一个血常规和铁蛋白检查。他说:“可能是缺铁性贫血。”我一听就吓了一跳。缺铁性贫血?我从来没有想过这个问题会和我的嘴唇蜕皮有关。

    我按照医生的建议去做了检查。结果显示,我的铁蛋白水平确实偏低。医生告诉我,这可能是导致我嘴唇蜕皮的原因之一。他开了一些补铁的药给我,并建议我多吃一些富含铁的食物,例如红肉、豆类和绿叶蔬菜。

    我开始按照医生的建议进行治疗。几个月后,我的嘴唇蜕皮的情况明显改善了。虽然偶尔还是会有轻微的蜕皮现象,但已经不像以前那样频繁和严重了。

    回想起来,我意识到健康问题真的没有小事。我们经常忽视一些看似微不足道的症状,直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,找到解决问题的方法。毕竟,健康是最重要的财富。缺铁性贫血就医指南 常见症状 缺铁性贫血的常见症状包括疲劳、头晕、心悸、皮肤苍白、指甲脆弱等。易感人群主要是女性、儿童、老年人和素食者等。 推荐科室 血液内科或营养科 调理要点 1. 饮食调理:增加富含铁元素的食物,如红肉、动物肝脏、豆类等; 2. 补充铁剂:如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等; 3. 维生素C的摄入:帮助促进铁的吸收; 4. 避免影响铁吸收的食物:如咖啡、茶、牛奶等; 5. 定期复查血常规和铁蛋白水平,调整治疗方案。

  • 我从来没想过,肚子疼和放屁会成为我生活中的一大困扰。一个星期前,我开始感到肚子不舒服,伴随着频繁的放屁。起初,我以为只是吃错了东西,没太在意。但是,情况并没有好转,反而越来越严重。

    我去医院看了医生,医生说我是肠胃炎,开了一些药给我。然而,吃了一个礼拜的药,我的症状不仅没有减轻,反而有加重的趋势。我开始感到焦虑和无助,担心自己的健康问题会影响到工作和生活。

    在朋友的推荐下,我决定在京东互联网医院上咨询医生。通过视频通话,我向医生详细描述了我的症状。医生问我以前有没有吃过凉的、油腻的或不好消化的东西。我承认夏天喝了冰水,偶尔也吃一些肉类。医生说这可能是导致我肠胃不适的原因之一。

    医生还问我平时的胃口如何,是否有腹胀、腹痛、反酸烧心或口干口苦等症状。我告诉他我有腹胀和腹痛,但胃口还好。医生建议我喝点中药来调理身体,并让我拍一张舌苔照片给他看。从照片中,医生判断出我是脾虚湿盛,需要通过中药来改善体质。

    医生给我开了两种中药,一种是自己熬的,另一种是开水冲着喝的。我选择了后者,医生让我扫描他的二维码,完善个人信息。由于手机的限制,我保存了图片,然后点开扫码,顺利完成了支付和配送的流程。

    在等待中药到来的日子里,我开始反思自己的生活习惯。为什么我会得肠胃炎?是因为我经常熬夜工作,还是因为我不注意饮食健康?我决定从现在开始,改变自己的生活方式,多吃蔬菜水果,少吃油腻和刺激性食物,保持良好的作息习惯。

    当中药到来时,我按照医生的指示开始服用。几天后,我的症状明显减轻,肚子不再疼痛,放屁也少了很多。我感到非常庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过医生,否则我的病情可能会加重。

    现在,我已经完全康复了。通过这次经历,我学到了很多关于健康的知识,也明白了预防胜于治疗的道理。希望大家也能从我的故事中吸取教训,多注意身体健康,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    脾虚湿盛的调理与治疗 常见症状 脾虚湿盛的常见症状包括腹胀、腹痛、放屁、口干口苦等。易感人群为长期饮食不规律、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免生冷、油腻、难消化的食物,多吃易于消化的食物,如粥、面条等。 2. 中药调理:可以选择中药汤剂或开水冲的中药,如四君子汤、参苓白术散等,具体药方需根据个人情况由医生开具。 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免过度疲劳,适当进行体育锻炼,增强体质。 4. 心理调节:保持良好的心态,避免情绪波动大,适当进行放松训练,如瑜伽、冥想等。 5. 定期复诊:定期复诊,根据病情变化调整治疗方案和调理方法。

  • 我一直以来都被肥胖困扰着,尝试过各种减肥方法,但效果总是微乎其微。直到有一天,我在网上看到了一种名为奥利司他胶囊的减肥药,据说可以有效地帮助减轻体重。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的营养医师。

    在等待医生的过程中,我的心情异常紧张,担心自己是否真的适合使用这种药物。终于,医生接入了我们的视频通话,面带微笑地向我打招呼:“您好,我是营养医师**,很高兴为您提供营养咨询服务😄”。她的温暖笑容让我稍微放松了一些。

    医生首先询问了我的身高体重,并详细了解了我的健康状况,包括是否有疾病史、肝肾功能如何、是否有药物或食物过敏史等。这些问题让我意识到,减肥并不是一件简单的事情,需要考虑到很多因素。

    医生告诉我,奥利司他胶囊的适应症包括BMI大于24、腰腹围超标、油腻饮食等情况,但同时也列举了多种禁忌症,例如18岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女、慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症患者等。听到这些,我开始有些犹豫,担心自己是否真的适合使用这种药物。

    医生解释说,奥利司他主要是减少随餐少部分脂肪的吸收,如果我的脂肪摄入量不高,服用这个药物可能没有明显的效果。同时,她也提醒我,减重主要看一段时间整体的能量摄入和消耗,没有立竿见影的药物,任何药物和保健品都只是一定的辅助作用。

    在了解了奥利司他胶囊的副作用后,我更加谨慎了。医生告诉我,可能会出现胃肠道症状、过敏性反应、呼吸道感染、头痛、月经不调等不良反应,甚至可能对肝功有影响。这些信息让我开始重新思考是否真的需要使用这种药物来减肥。

    医生建议我采取更为健康的减肥方式,例如低盐低脂高蛋白高纤维限热量饮食,三餐规律,晚餐可以吃少些,同时调整日常的进食顺序。进餐顺序应该是首先进食茎叶菌藻类蔬菜,然后进食瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物,最后进食主食。饮食需要减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物,可以全谷类、薯类、杂豆类部分替换精米精面的主食,增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入,减少烹调中油、食盐的使用。

    此外,医生还建议我每周进行5~7天中等强度有氧运动,每天20分钟左右,可以选择快走、游泳、仰卧起坐等。运动量和强度应逐渐递增,循序渐进、量力而行、持之以恒。

    听完医生的建议,我深深地感受到了健康减肥的重要性。虽然我可能需要付出更多的努力和时间,但我知道,这是值得的。感谢医生的专业指导和耐心解答,我决定从现在开始,采取更为健康的生活方式,逐步减轻体重,迎接一个更健康、更美好的自己。

    肥胖症就医指南 常见症状 肥胖症的常见症状包括体重超标、腰围增大、油腻饮食等。易感人群主要是BMI大于24的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 遵循低盐低脂高蛋白高纤维限热量饮食原则,三餐规律,晚餐少吃,调整日常进食顺序。 2. 进餐顺序:先吃茎叶菌藻类蔬菜,然后吃瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物,最后吃主食。 3. 减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物的摄入,增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类的摄入,减少烹调中油、食盐的使用。 4. 每周进行5~7天中等强度有氧运动,每天20分钟左右,选择快走、游泳、仰卧起坐等运动项目。 5. 如果需要药物辅助,考虑使用奥利司他胶囊,但需注意禁忌症和副作用,并在服用后补充复合维生素。

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