颈椎间盘突出症是一种常见的疾病，通常发生在颈椎间盘退变的基础上。轻微外力或无明确诱因都可能导致椎间盘突出，进而压迫脊髓和神经根，引起相应的症状。

根据突出的位置和方向，颈椎间盘突出症可以分为三种类型：侧方型、中央型和旁中央型。每种类型都有其特定的临床表现和体征。例如，侧方型颈椎间盘突出症可能会引起颈痛、僵硬、活动受限等症状；中央型颈椎间盘突出症则可能导致四肢无力、行走不稳等症状；旁中央型颈椎间盘突出症则可能同时出现侧方型和中央型的症状和体征。

诊断颈椎间盘突出症通常需要依据患者的临床症状和体征、影像学检查结果等多种因素。治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗主要包括牵引、推拿、理疗和药物治疗等；手术治疗则通常在出现脊髓压迫症状时进行。

预防颈椎间盘突出症的方法包括：避免长时间低头工作、保持正确的坐姿和站姿、避免剧烈运动和颈部过度旋转等。同时，定期进行颈部保健和锻炼也可以有效预防颈椎间盘突出症的发生。