我们的牙齿，在自然状态下，其实并不是像电视剧中那样呈现出完美的白色。牙齿本身的颜色是微黄色的，这是因为牙齿的结构中含有色素，这些色素在牙齿发育过程中逐渐沉积，形成了牙齿的自然色调。

当我们的牙齿出现明显的黄色时，可能是由多种原因造成的。首先，日常饮食中的咖啡、茶、红酒等饮品，以及烟草等物质，都可能导致牙齿着色。其次，牙齿表面的牙菌斑和牙石也是导致牙齿变黄的重要原因。此外，随着年龄的增长，牙齿的透明度会降低，牙本质的颜色也会逐渐显现出来。

针对牙齿变黄的问题，市面上有许多美白牙膏和美白产品，但它们的效果往往有限。要想实现真正的美白效果，可以考虑以下几种方法：

1. 冷光美白：这是一种在牙科诊所进行的牙齿美白方法，通过特殊的光源照射，激活美白剂，使牙齿表面和深层色素分解，从而达到美白的效果。

2. 药物漂白：这是一种在家庭中进行的牙齿美白方法，通过涂抹美白剂，使牙齿表面的色素分解，从而达到美白的效果。

3. 牙贴面：这是一种在牙科诊所进行的牙齿修复方法，通过在牙齿表面粘贴一层薄薄的贴面，遮盖住牙齿表面的色素，从而达到美白的效果。

需要注意的是，在进行牙齿美白前，建议先到市级三甲医院进行口腔检查，确定牙齿变黄的原因，并根据医生的建议选择合适的美白方法。