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脚后跟痛是疾病表现吗?

脚后跟痛是疾病表现吗?
发表人:智慧医疗先锋者

随着生活节奏的加快,越来越多的人开始遭受脚部疼痛的困扰。其中,脚后跟疼痛尤为常见,让人苦不堪言。那么,脚后跟疼痛究竟是什么原因造成的?它又是如何影响我们的日常生活呢?本文将带您深入了解脚后跟疼痛的成因、症状以及预防和治疗方法。

一、脚后跟疼痛的成因

1. 跟骨骨膜炎

跟骨骨膜炎,又称跟骨骨刺,是脚后跟疼痛的常见原因之一。这种疾病是由于跟骨足底面所附着的肌肉、韧带力量不均衡,导致骨膜受到牵拉而引起的。

2. 跟痛症

跟痛症是指多种足跟部疼痛综合症,包括跖腱膜炎、脂肪垫劳损、神经卡压等。其中,跖腱膜炎是最常见的一种,是由于跖腱膜或跟腱附着处的慢性炎症引起的。

3. 骨质疏松

骨质疏松是老年人常见的疾病,也是导致脚后跟疼痛的原因之一。骨质疏松可以最早在跟骨表现出来,导致跟骨密度降低,容易发生骨折和疼痛。

4. 鞋子问题

鞋子不合适也是导致脚后跟疼痛的原因之一。长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋,都会加大脚后跟的负担,导致疼痛。

5. 运动不当

运动不当也是导致脚后跟疼痛的原因之一。例如,长时间站立、行走、跑步等,都可能导致脚后跟的过度使用,引发疼痛。

二、脚后跟疼痛的症状

1. 脚后跟疼痛

这是最常见的症状,疼痛程度轻重不一,严重时会影响行走。

2. 脚后跟肿胀

疼痛部位可能出现肿胀,触摸时会有压痛感。

3. 脚后跟僵硬

早晨起床后,脚后跟可能会出现僵硬感,活动一段时间后逐渐缓解。

三、脚后跟疼痛的预防和治疗

1. 预防措施

(1)选择合适的鞋子,避免长时间穿鞋底过硬、过软或太薄的鞋。

(2)避免长时间站立、行走、跑步等,适当休息。

(3)加强足部肌肉锻炼,增强足底肌力。

(4)保持良好的饮食习惯,补充钙、磷等营养素。

2. 治疗方法

(1)药物治疗:可使用消炎止痛药物、局部封闭等。

(2)物理治疗:可进行理疗、按摩等。

(3)手术治疗:对于严重的跟痛症,可以考虑手术治疗。

总之,脚后跟疼痛是一种常见的疾病,需要引起我们的重视。通过了解其成因、症状以及预防和治疗方法,我们可以更好地预防和治疗脚后跟疼痛,提高生活质量。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

跟骨骨骺炎疾病介绍:
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  • 那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院,心情沉重,因为脚后跟的疼痛已经困扰了我很久。医生***温和地与我打招呼,询问了我的年龄和之前的一些检查结果。我告诉他,我36岁,六月份检查时发现尿酸高达380。

    当我描述了疼痛的具体情况——按压时不疼,但站起来走路时却会疼,尤其是在长时间走路、运动或者早晨起床下床时疼痛最为剧烈,但走个十来步后就会缓解——医生的眼神中透露出一丝严肃。

    他沉思片刻后,给出了一个初步的判断:“最大可能是跟骨退行性变。”听到这个病名,我心中一紧,连忙追问:“这病是什么意思?如果是确诊了,可以治愈吗?还是需要手术?吃药涂药可以治疗吗?”

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  • 我是一个普通的年轻人,生活中总是充满了各种挑战和困难。但是,最近我遇到了一个特别棘手的问题。两年前,我不幸跟腱断裂,经过一系列的治疗和康复,我的情况已经有所好转。然而,最近我发现自己的跟骨按压疼痛,尤其是在穿鞋时更为明显。这种疼痛让我非常苦恼,因为我计划明年去当兵,但我担心这个问题会影响我的入伍资格。

    在网上搜索了一番后,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细了解了我的病情,并给出了宝贵的建议和治疗方案。首先,医生建议我换一双更宽松、更柔软的鞋子,以减少对跟骨的压力。其次,医生提醒我注意疤痕的护理,避免反复摩擦,必要时可以考虑切除或打局部封闭针。最后,医生鼓励我积极进行康复训练,相信我可以恢复到八十到九十的运动能力。

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    跟腱断裂术后跟骨按压疼痛的治疗与调理 常见症状 跟腱断裂术后可能会出现跟骨按压疼痛、局部肿胀、活动受限等症状,尤其是在穿鞋或进行高强度运动时更为明显。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 穿着合适的鞋子,避免对跟骨的过度压力; 2. 注意疤痕的护理,避免反复摩擦; 3. 可以使用积雪苷霜乳膏软化瘢痕; 4. 积极进行康复训练,包括物理治疗和功能锻炼; 5. 如果疼痛严重,可能需要考虑手术治疗或其他医疗干预措施。

  • 在日常生活中,我们常常看到一些人走路时脚跟不着地,总是踮着脚尖。这种走路姿势在古人眼中,被认为是一种不健康的征兆。事实上,从医学角度来看,这种说法并非毫无道理。

    人的跟骨是保证直立行走稳定性的重要结构。除人类外,其他哺乳动物没有跟骨,因为它们四肢着地,无需借助跟骨保持稳定。而人类进化到直立行走后,跟骨的作用才显得尤为重要。因此,走路时脚跟不着地,可以看作是一种‘返祖’现象,往往与疾病或死亡有关。

    曾国藩在书中提到‘足不履地’者短寿,这与他丰富的阅人经验有关。他确实见过几个这样走路的人,他们的身体状况普遍较差,甚至比同龄人更容易生病。其中一人甚至在50多岁就因病去世。

    走路时脚跟不着地,可能意味着身体内部存在某种病理基础。例如,老年人常见的脚跟疼痛,并非都是骨刺引起的。除了疼痛外,他们还会感到鞋底薄,脚底像直接站在冰凉的水泥地上。这种情况多与‘肾虚’有关,因为肾主骨,肾虚会导致骨髓空虚,无法承受重负。

    中医典籍《续名医类案》中记载了一个病例:一名男子因饮食不当导致内热,出现体倦、两足发热、足跟疼痛等症状。经过治疗,最终康复。这表明,足跟疼痛与肾虚有关,补肾治疗可以有效缓解症状。

    ‘加味八味丸’是一种中医常用方剂,由‘六味地黄丸’加肉桂和附子组成,具有阴阳双补的作用。这也从另一个角度证实,足跟疼痛与肾虚有关,是健康退化的表现。

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