干眼症是一种常见的眼部疾病，其恢复时间因病因和程度而异。

轻度干眼症患者，通过及时治疗，如使用人工泪液、改善生活习惯等，一般一个月左右即可恢复正常。

对于中重度干眼症患者，治疗时间较长，可能需要数月甚至更长时间。改善生活环境、使用人工泪液等治疗措施有助于缓解症状。

重度干眼症，尤其是由全身性疾病、眼睑炎症等引起的干眼症，恢复时间更长，可能需要数月到数年不等。

为了预防干眼症，建议养成良好的用眼习惯，如适当休息、避免长时间使用电子产品、保持室内湿度等。

此外，注意饮食健康，多吃富含维生素A、维生素C、维生素E等对眼睛有益的食物，如牛奶、羊奶、核桃、胡萝卜等。

若出现干眼症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。