卵巢生理性囊肿是一种常见的妇科疾病，主要通过调整生活习惯和手术治疗进行调理。

卵巢生理性囊肿最常见的是黄体囊肿，它是由于排卵后卵巢余下的部分形成黄体，黄体内部出血导致压力增大，进而形成囊性肿物。通常情况下，生理性卵巢囊肿直径不会超过5厘米，且在排卵期之后，月经干净后囊肿会逐渐缩小或消失，不会引起不适症状。

然而，个别人可能在月经周期的最后一个星期出现黄体破裂，表现为急性下腹部疼痛和内出血。此时，需要根据出血量和血流动力学情况选择治疗方案。

生理性卵巢囊肿的症状主要包括腰部增粗、腹部肿块、腹胀、腹痛和月经紊乱等。为了避免囊肿增大或伴随临床症状，建议患者在月经来潮后复查超声，了解囊肿大小变化情况。

在调理方面，患者应避免剧烈运动和突然改变体位，以免发生卵巢囊肿扭转。同时，注意饮食营养均衡，避免食用辛辣刺激食物和含有性激素的食物、保健品，并定期复查。

如果囊肿增大或伴随明显临床症状，应及时进行手术治疗。

卵巢生理性囊肿的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗包括口服避孕药、中药调理等，目的是调整内分泌，减轻症状。手术治疗主要包括腹腔镜手术和开腹手术，适用于囊肿较大、症状明显或疑有恶变的情况。

卵巢生理性囊肿的治疗效果与患者年龄、病情、治疗方法等因素有关。一般来说，早期发现、早期治疗的患者预后较好。

总之，卵巢生理性囊肿是一种常见的妇科疾病，通过调整生活习惯、药物治疗和手术治疗可以进行调理。患者应保持良好的心态，积极配合医生治疗，争取早日康复。