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老中医教你瓜瓜美容经

老中医教你瓜瓜美容经
发表人:癌症防治先锋

在炎炎夏日,许多人都渴望拥有白皙、细腻的肌肤。其实,除了使用各种化妆品,我们身边的许多食物也具有很好的美容功效。中医认为,药食同源,许多食物既是营养的来源,又具有美容保健的功效。以下几种瓜类,就是夏日美容的佳品。

首先介绍的是黄瓜。黄瓜性寒,味甘,具有清热解毒、生津止渴等功效。黄瓜富含黄瓜酶,能促进机体新陈代谢,具有抗氧化作用,有一定的美容功效。尤其是小黄瓜,除了具有润肤、抗衰老的作用外,还有很好的细致毛孔的功效,可以改善肌肤松弛问题。食用黄瓜时,可以将黄瓜捣碎或榨汁,加入少许面粉和蛋清,制成黄瓜面膜,敷于面部,保持30分钟,再用清水洗去。

接下来是冬瓜。冬瓜性平,味甘、淡,具有祛暑湿、清热毒、利水消肿等功效。冬瓜主要产于夏季,其瓜熟之际,表面有一层白粉状的东西,就像冬天所结的白霜,因此得名冬瓜。古人擅长使用冬瓜减肥、美容。食用冬瓜时,可以将冬瓜切成厚片,煮汤,加入少许食盐调味即可。此外,冬瓜还可以与多种食物配伍煮汤,如赤小豆、丝瓜、薏苡仁、荷叶等。

西瓜也是夏日美容的佳品。西瓜性寒,味甘,具有清热解毒、生津止渴、除烦解暑等功效。西瓜作为日常生活中经常食用的消暑水果,不仅可以利小便、解酒毒,还可以用作咽喉疼痛、口腔发炎、肾炎等疾病的辅助食疗。新鲜的西瓜汁或瓜皮,还可以改善皮肤弹性,减少细纹,增添皮肤光泽。食用西瓜时,可以将西瓜切开,挖去瓤肉,留少许红色,切成小块,与乌鸡、猪瘦肉、蜜枣、生姜一起煲汤,具有清热解毒、生津止渴的功效。

丝瓜也是夏日美容的佳品。丝瓜性凉,味甘,具有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容等功效。丝瓜汁被誉为“美人水”,含有丰富的维生素B族和维生素C,能抑制体内黑色素形成,不但可祛斑,还能延缓皮肤衰老,使皮肤洁白细嫩。食用丝瓜时,可以将丝瓜榨汁,用汁液擦脸或加入适量温水中用来洗脸,还可以将其晒干,研成粉末,用水调制成面膜进行涂抹。

此外,为了更好地发挥瓜类食物的美容功效,需要注意以下几点:

1.选择鲜嫩、结实和果皮光亮的瓜类,好瓜皮色应为嫩绿或鲜绿色,果肉饱满,果肉颜色正常。

2.洗净果蔬上残留的农药等有害物质,否则,有害物质长期浸入肌肤,不仅达不到美容的效果,还会适得其反。

3.适度食用瓜类食物,避免过量食用导致脾胃虚寒。

4.瓜类食物多为时令果品,不宜长期保存使用,以免影响效果。

5.瓜类食物并非万能,在使用同时可以配合其他美容品增加效果。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

痤疮疾病介绍:
黑头,又称开放性粉刺,是一种常见的影响皮肤毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,属于轻度痤疮。发病机制尚未完全阐明,普遍认为与雄激素及皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌生长、毛囊口上皮过度角化等原因有关。主要表现为与毛囊位置一致的圆顶状丘疹,可见毛囊扩张,并有明显黑点,多发于面部。黑头病情虽轻,但若不及时处理,容易出现炎症,发展为更严重的痤疮。目前通常以一般治疗和药物治疗为主,预后大多良好,但容易反复发作。
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    在接下来的几周里,我按照医生的指示进行了治疗。每天早晚都要涂抹药膏,口服药物也按时服用。虽然一开始效果并不明显,但慢慢地,我的皮肤开始有所改善。痤疮逐渐消退,皮肤也变得不那么敏感了。整个治疗过程中,医生也一直在线上关注我的情况,及时调整治疗方案,直到我的皮肤完全恢复正常。

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    痤疮和皮肤过敏的治疗指南 常见症状 痤疮是一种常见的皮肤病,主要表现为面部、胸部和背部的皮脂腺发炎,形成粉刺、丘疹、脓疱等。皮肤过敏则表现为皮肤红肿、瘙痒、起疹等症状。两者结合,会使得皮肤问题更加复杂和难以处理。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持皮肤清洁,避免使用刺激性强的洗面奶和化妆品。 2. 饮食上应注意少吃油腻、辛辣和甜食,多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 在医生的指导下,合理使用口服药物和外用药膏,避免滥用或自行更改用药方案。 4. 定期进行皮肤测试,了解自己的过敏原,避免接触可能引发过敏的物质。 5. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,这对皮肤健康也非常重要。

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    我按照医生的建议进行了治疗,并且在短短几周内就看到了明显的改善。现在,我的皮肤已经恢复了正常,嘴巴周围的红色小颗粒也消失了。我非常感谢京东互联网医院和那位专业的医生,他们不仅帮助我解决了这个困扰我很久的问题,还让我学到了很多关于皮肤健康的知识。

    痤疮的治疗和调理指南 常见症状 痤疮的常见症状包括面部、胸部和背部出现红色或白色的疙瘩、黑头、白头和囊肿等。易感人群主要是青少年和年轻成人,但也可能在其他年龄段出现。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 注意饮食,避免辛辣、刺激和甜腻的食物; 2. 保持局部皮肤清洁,使用温和的洗面奶和清水清洁面部; 3. 避免熬夜和用手挤抠痘痘; 4. 可以口服异维A酸胶囊一天两次,一次一粒; 5. 外涂维A酸乳膏每晚一次点涂患处。

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    痤疮就医指南 常见症状 痤疮是一种常见的皮肤病,主要表现为面部、胸部和背部的红色或白色疙瘩,伴有油脂分泌增多、毛孔粗大等症状。易感人群包括青春期的青少年和成年人,尤其是那些有家族遗传史的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1.保持面部清洁,避免使用刺激性化妆品和洗面奶; 2.合理饮食,少吃油腻、辛辣和甜食; 3.保持良好的作息习惯,避免熬夜; 4.使用医生开具的中药和外用药膏,按时服用和涂抹; 5.如果症状严重或长期不见好转,应及时就医,接受专业的治疗。

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    我按照医生的建议进行了治疗,并且在20天后复诊。虽然一开始我对口服药物的副作用有些担忧,但医生告诉我这些药物是安全的,并且可以使用数月之久。经过一段时间的治疗,我的痘痘明显减少了,皮肤也变得更光滑和健康了。我再次感谢医生和京东互联网医院,他们帮助我找回了自信和美丽。

    痤疮就医指南 常见症状 痤疮的常见症状包括面部、胸部或背部的红色或白色粉刺、黑头、囊肿和疼痛。这些症状可能会导致自尊心下降和社交障碍。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用外用药物如夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶来治疗痘痘。 2. 口服米诺环素来控制炎症反应。 3. 注意生活习惯,包括早睡早起、避免熬夜、注意压力管理和饮食调节。 4. 定期去消化科和皮肤科做检查,以排除其他可能的健康问题。 5. 如果毛囊虫检查阳性,需要先治疗这种小螨虫。

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    我联系了一位中医大夫,通过视频聊天向他描述了我的病情和生活习惯。他让我拍摄了舌头和痘痘的照片,并问了一系列问题,包括饮食、睡眠、排便等方面。然后,他告诉我我有脾虚的症状,需要调理脾胃,改善代谢,降低虚火。

    大夫开了一个中药方子,告诉我每天早晚各服用一次,并且给了我一些生活上的建议,例如不熬夜、不吃辛辣刺激的食物、多运动等等。我按照他的指示做了,果然,一个月后,我的痘痘明显减少了,皮肤也变得更光滑了。

    我非常感谢这位中医大夫,他不仅治好了我的痤疮,还教会了我如何养生。现在,我每天都在坚持他的建议,希望我的皮肤可以一直保持健康。

    脾虚的中医治疗指南 常见症状 脾虚的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、便秘、疲乏无力、失眠等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上要注意清淡,少吃油腻、辛辣、生冷的食物,多吃易于消化的食物,如粥、面条等。 2. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,保证充足的睡眠。 3. 适当运动,增强体质,提高免疫力。 4. 中药调理,根据个人情况选择合适的中药方子,定期服用。 5. 心理调节,保持心情舒畅,避免过度焦虑、紧张等负面情绪。

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    医生非常耐心地听取了我的描述,并要求我拍摄舌头的照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话,我得知自己主要是痤疮肺胃郁热,脾虚湿盛。医生建议我服用中药治疗,并提供了京东药房的中药配方颗粒,方便我在家中服用。

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    痤疮肺胃郁热,脾虚湿盛的治疗指南 常见症状 痤疮肺胃郁热,脾虚湿盛的常见症状包括脸上出现小凸起、口苦、出汗多等。这些症状可能会影响患者的日常生活和自信心。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 中药治疗:根据医生的建议,服用中药配方颗粒可以有效改善皮肤状况。 2. 注意饮食:避免食用辛辣、油腻等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果。 3. 保持良好的生活习惯:避免过度疲劳和压力,保证充足的睡眠和适量的运动。 4. 使用适合的护肤品:选择温和、不刺激的护肤品,避免使用过多化妆品。 5. 定期复诊:在治疗过程中,定期复诊可以帮助医生更好地了解病情的变化并调整治疗方案。

  • 我是一名年轻的白领,生活节奏快,压力大。最近几个月,我开始注意到自己的皮肤状态不太好,脸上和脖子上都出现了红斑和黑头。起初我没太在意,认为可能是因为工作压力大或是生活习惯不规律所致。但是情况越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作。

    我尝试了各种护肤品和方法,包括去美容院做清洁和使用各种面膜,但都没有明显的改善。最后,我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一个皮肤科专家的在线问诊。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和用药过程。医生很耐心地听完了我的描述,并根据我的情况给出了详细的治疗方案和用药建议。医生告诉我,我的皮肤问题主要是由于痤疮引起的,需要通过口服药物和外用药物来控制和治疗。同时,医生也提醒我要注意日常生活中的防晒和清洁工作,避免过度刺激皮肤。

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    痤疮就医指南 常见症状 痤疮的常见症状包括皮肤红斑、黑头、白头、脓包等,多见于青春期人群和油性皮肤者。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用含有水杨酸、苯甲酸等成分的外用药物; 2. 口服异维A酸等药物,需在医生指导下使用; 3. 注意日常生活中的防晒和清洁工作; 4. 避免过度刺激皮肤,减少化妆品的使用; 5. 保持良好的生活习惯和心态,减少压力对皮肤的影响。

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    我在网上搜索了一下,发现了京东互联网医院这个平台。出于好奇和尝试的心态,我注册了账号并进行了在线问诊。医生告诉我,我的鼻子上可能是脂溢性皮炎或痤疮引起的炎症,并建议我使用丁酸氢化软膏进行治疗。起初,我对这个药膏持怀疑态度,但医生解释说它可以有效地减轻炎症和红肿,且使用一段时间后就可以逐渐减量停用。

    我按照医生的建议使用了丁酸氢化软膏,果然,几天后我的鼻子上的红肿和痒感明显减轻了。然而,我仍然担心这个药膏是否可以长期使用,于是再次向医生咨询。医生告诉我,丁酸氢化软膏不能使用过久,否则可能会引起皮肤干燥和其他副作用。他建议我可以尝试使用他克莫司软膏作为替代药物,并强调了调整作息和情绪的重要性。

    通过这次在线问诊,我不仅找到了有效的治疗方法,也学到了很多关于皮肤健康的知识。医生还提醒我,免疫力对于皮肤健康至关重要,需要通过良好的生活习惯来提高。虽然我还需要继续治疗一段时间,但我已经看到了希望,并且对自己的皮肤健康有了更深入的理解。

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  • 我是一个过敏性皮肤的患者,最近脸上长满了痤疮,非常苦恼。每天早上醒来,镜子里的自己都让我心情低落。我的皮肤不仅容易过敏,还经常起皮,干燥得厉害。这种情况已经持续了很长时间,我尝试了各种护肤品和治疗方法,但都没有明显的改善。

    在朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院,我找到了一个专业的皮肤科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我发送舌像以便更好地了解我的身体状况。经过分析,医生告诉我我的痤疮和皮肤干燥可能与脾虚有关,建议我通过中药调理来改善皮肤状况。

    我按照医生的建议开始服用中药,并且暂停使用所有的护肤品。刚开始几天,皮肤干燥的情况依然存在,但医生安慰我说这是正常的反应,并且在中药里加了养阴的成分来帮助我。果然,随着时间的推移,我的皮肤开始逐渐恢复水润,痤疮也慢慢消退了。整个治疗过程中,医生都非常耐心地指导我,解答我的疑问,让我感到非常安心和放心。

    现在,我已经恢复了健康的皮肤状态,重新找回了自信。在线问诊不仅方便快捷,还能让我接触到专业的医生,真的是非常棒的体验。

    过敏性皮肤长痤疮的治疗指南 常见症状 过敏性皮肤长痤疮的常见症状包括脸上出现红色或白色痘痘、皮肤干燥、起皮等。这些症状可能与脾虚、内分泌失调等因素有关。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 中药调理:根据医生的建议,选择合适的中药进行调理,改善皮肤状况。 2. 停用护肤品:在治疗期间,暂停使用所有的护肤品,避免对皮肤造成额外的刺激。 3. 保持皮肤清洁:每天用温水和温和的洁面产品清洁皮肤,避免使用刺激性强的洗面奶或肥皂。 4. 饮食调理:注意饮食健康,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和辛辣食物。 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,积极面对生活和工作中的挑战。

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    我尝试了各种各样的方法来解决这个问题,包括使用阿达帕林和夫西地酸乳膏,但都没有看到明显的效果。最后,我决定去看医生。医生告诉我可能是鸡皮肤,并开了连翘败毒丸和维生素A。虽然我对中药并不太了解,但我还是决定试一试。

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    在我的探索中,我遇到了一位非常有经验的医生。我们进行了一次线上问诊,他详细询问了我的病史和症状,并给我提供了一些专业的建议。虽然他也提到了鸡皮肤的可能性,但他更倾向于认为我的痘痘可能与内分泌失调有关。我们讨论了各种治疗方案,包括药物治疗和生活方式的调整。

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    痤疮就医指南 常见症状 痤疮是一种常见的皮肤病,主要表现为面部、背部和胸部等部位出现红色或白色的粉刺、丘疹、脓疱等。它通常在青春期开始出现,但也可能在成年后持续存在或再次出现。痤疮的严重程度和类型因人而异,可能会导致皮肤疤痕和自尊心受损。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持皮肤清洁,避免使用刺激性化妆品和洗面奶; 2. 饮食上应注意少吃油腻、辛辣和高糖食品,多摄入新鲜蔬菜和水果; 3. 适当运动和保持良好的睡眠质量有助于改善内分泌失调; 4. 使用含有水杨酸、苯甲酸或过氧化苯甲酰等成分的外用药物可以帮助控制痤疮; 5. 在医生的指导下,可能需要口服抗生素或激素类药物来治疗严重的痤疮。

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