耳石症，又称良性阵发性位置性眩晕，是一种常见的外周性眩晕疾病。它主要由于内耳耳石膜上的耳石脱落，进入前庭或半规管内，刺激内淋巴，引起眩晕、恶心、呕吐等症状。

耳石症的发病原因尚不完全明确，但可能与以下因素有关：

1. 外伤：头部受到撞击或震荡可能导致耳石脱落。

2. 病毒感染：病毒性神经炎可能引起耳石膜损伤，导致耳石脱落。

3. 内耳血液循环障碍：内耳血液循环不畅可能导致耳石膜损伤。

4. 耳石膜老化：随着年龄增长，耳石膜可能逐渐老化，增加耳石脱落的风险。

耳石症的治疗方法主要包括：

1. 耳石复位治疗：通过特定的手法，将脱落的耳石重新回到耳石膜上。

2. 药物治疗：使用抗眩晕药物，如氟桂利嗪、异丙嗪等，缓解症状。

3. 康复训练：通过前庭康复训练和平衡功能训练，提高患者的生活质量。

4. 手术治疗：对于反复发作或症状严重的患者，可考虑手术治疗。

为了预防耳石症，建议：

1. 注意保护头部，避免头部受到撞击或震荡。

2. 避免长时间使用电子产品，保护视力。

3. 加强锻炼，提高身体素质。