血压低是常见的健康问题，很多患者会伴随出现头晕、乏力等症状。那么，血压低头晕的患者应该吃什么食物来缓解症状呢？以下是一些建议：

1. 增加含铁食物的摄入：低血压患者可以适当增加含铁食物的摄入，如动物肝脏、瘦肉、鱼虾、大豆制品、蛋黄等。这些食物富含血红素铁，有助于提高血红蛋白含量，改善贫血症状，从而缓解头晕。

2. 生姜：生姜具有温中止呕、促进消化的作用。低血压患者可以适量食用生姜，有助于改善消化功能，提高血压。

3. 高胆固醇食物：低血压患者可以适量食用一些高胆固醇食物，如奶油、猪骨等。这些食物有助于胆固醇浓度升高，增加动脉紧张度，从而提高血压。

4. 刺激食欲的食物：低血压患者可以适当食用一些具有刺激食欲的食物，如辣酱、胡椒等。这些食物可以促进唾液和胃液分泌，增加食欲，改善消化功能。

5. 适量运动：低血压患者应保持适量运动，如散步、慢跑、游泳等。运动可以促进血液循环，提高血压。

除了饮食调理，低血压患者还应保持良好的生活习惯，如保证充足睡眠、避免过度劳累、保持情绪稳定等。

血压低头晕的原因有很多，如贫血、心功能不全、药物副作用等。因此，如果出现头晕症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。