颈椎间盘突出症是一种常见的颈椎疾病，主要由于椎间盘退化和受压导致突出，进而压迫神经根，引起肢体疼痛、麻木、无力等症状。严重时，还可压迫脊髓，导致运动、感觉和括约肌功能障碍。

治疗颈椎间盘突出症，主要分为保守治疗和手术治疗两种方式。

1. 保守治疗：适用于症状较轻的患者。主要措施包括避免长时间低头工作，保持正确的坐姿和睡姿，进行颈部热敷、牵引、按摩和静皮治疗等。此外，还可使用营养神经药物治疗，如甲钴胺胶囊、维生素B类等，以及脱水消肿、消炎镇痛药物对症处理。

2. 手术治疗：适用于保守治疗无效或症状严重、影响生活质量的患者。手术目的是解除神经压迫，恢复神经功能。常见的手术方法包括椎间盘摘除术、椎管减压术等。

颈椎间盘突出症患者在生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头工作。

2. 做好颈部的保暖措施，避免受凉。

3. 加强颈部肌肉锻炼，提高颈椎稳定性。

4. 定期进行体检，及时发现和治疗颈椎疾病。

5. 如有疼痛、麻木、无力等症状，应及时就医。