尺骨骨折是临床上常见的骨折类型之一，其发生多与外力、暴力打击有关，也可能由于间接的暴力扭转导致。在日常生活中，铁棒、钢棒等重物打击或重物压砸都可能导致尺骨骨折，并伴有局部软组织挫伤，严重者甚至出现开放性骨折。此外，摔倒时手掌着地，也可能因前手掌扭曲导致尺骨骨折，并伴有周围软组织和肌肉损伤。

对于尺骨骨折患者，积极治疗至关重要。恢复工作、生活需要的时间一般为三个月左右。这是因为前臂骨折等同于关节内骨折，前臂具有旋转功能，与关节内骨折相似。骨折后，无论是保守治疗还是手术治疗，骨折端稳定需要六到八周的时间，即骨折端会有骨痂生长，相对稳定，但还不能承受过大的力量。需要等到骨痂成熟后，较为牢固，才能逐渐进行工作、生活，大约在三个月后才能逐渐恢复正常。

在恢复期间，患者需要注意饮食，以清淡为主，多食用富含维生素的食物，如水果、蔬菜，以及富含蛋白质的食物，如蛋类、牛奶、豆制品和瘦肉等。同时，要避免食用油腻、甜腻、不易消化的食物，以及辛辣刺激性食物。

为了更好地恢复，患者可以适当进行功能锻炼。例如，在医生指导下，进行前臂旋转、提物等活动，以促进血液循环，增强肌肉力量，提高关节活动度。

选择正规医院进行治疗是关键。骨科是治疗骨折的专业科室，拥有丰富的临床经验和先进的诊疗设备。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，遵循医嘱，按时复查。

总之，尺骨骨折患者需要耐心恢复，注意饮食和锻炼，选择正规医院进行治疗，才能尽快恢复正常的工作和生活。