耳石症，又称为良性阵发性位置性眩晕（BPPV），是一种常见的内耳疾病。它主要由于内耳中的耳石（耳石晶体）从原本的位置移位，进入半规管或耳蜗内，导致前庭系统异常兴奋，从而引起一系列的眩晕症状。

当耳石在半规管中移动时，会引起头部位置改变时出现眩晕、平衡失调、眼球震颤等症状。患者常常感到天旋地转，无法正常站立或行走。此外，耳石症还可能伴随恶心、呕吐、出汗等自主神经症状。

耳石症的发病原因尚不完全清楚，可能与以下因素有关：

• 年龄：随着年龄增长，耳石逐渐从耳蜗内脱落，增加了患病的风险。
• 头部外伤：头部外伤可能导致耳石移位，引发耳石症。
• 内耳疾病：某些内耳疾病，如美尼尔病、耳硬化症等，可能导致耳石脱落。
• 其他因素：如劳累、睡眠不足、精神压力等。

耳石症的治疗主要包括以下方法：

• 手法复位：通过专业的手法操作，将耳石复位到原本的位置，恢复正常功能。
• 药物治疗：使用抗眩晕药物，如氟桂利嗪、甲磺酸倍他司汀等，缓解眩晕症状。
• 物理治疗：通过特定的物理治疗方法，如前庭康复训练等，帮助患者恢复平衡能力。

耳石症患者在日常生活中应注意以下几点：

• 避免头部剧烈运动，如快速转头、跳跃等。
• 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。
• 保持心情舒畅，避免精神压力过大。

若出现耳石症症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，耳石症是一种常见的内耳疾病，虽然症状令人不适，但通过积极的治疗和日常保养，多数患者可以恢复正常生活。