手肘部位疼痛是生活中常见的症状，其原因多种多样，需要根据患者的具体情况进行分析。

首先，手肘关节痛是一种常见的症状，可以由多种原因引起。关节痛是指身体周围一个或多个关节的疼痛，这是关节疾病最常见的症状。疼痛的关节会肿胀和疼痛，根据病因和病程，关节痛可分为急性和慢性。急性关节痛主要是关节及其周围组织的炎症反应，慢性关节痛主要是关节囊肥大和骨质增生。

对于肘关节疼痛，具体原因要根据患者的疼痛部位进行分析。以下是一些常见的手肘疼痛原因：

1. 肘韧带肌腱炎：疼痛位于肘关节中部，活动时疼痛加重，会有固定的压痛点。治疗方法包括减少活动，避免重体力劳动，口服止痛药，适当休息，热敷等。

2. 肱骨外上髁炎：疼痛位于肘关节外侧，按压在骨头突出部分，疼痛明显。治疗方法包括减少活动，使用消炎止痛药物，戴护肘，痛点注射类固醇，重症患者可以进行手术松解。

3. 肱骨内上髁炎：疼痛位于肘关节内侧，骨头突出部分疼痛明显。治疗方法包括适当热敷，口服止痛药，封闭痛点，及时采取镇痛对症治疗，减少手肘部位负重，注意保暖等。

此外，手肘部位疼痛还可能与其他因素有关，如：

1. 长时间过度劳动：长时间保持同一姿势或重复进行同一动作，可能导致手肘部位肌肉、韧带等软组织损伤。

2. 冷冻伤：长时间处于寒冷潮湿的环境中，可能导致手肘部位血管收缩，引起疼痛。

3. 关节炎：如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病，可能导致手肘关节疼痛。

为了预防和治疗手肘部位疼痛，以下建议可供参考：

1. 避免长时间处于寒冷潮湿的环境中。

2. 适度体力劳动，避免长时间过度劳动和过度刺激关节。

3. 加强锻炼，增强肌肉力量，减轻关节负担。

4. 合理饮食，补充钙、磷等营养素，增强骨骼力量。

5. 长期关节疼痛的患者应及时就医，由专业医生进行检查和治疗。