肩周炎，又称五十肩、漏肩风，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。肩周炎早期治疗至关重要，以下是一些有效的治疗方法。

首先，热盐熨烫是一种简单易行的治疗方法。将一斤左右的盐粒放入锅中，煎熟后装入布袋，扎紧袋口。将热盐袋敷在肩部，可以缓解疼痛症状。

其次，推拿和针灸也是治疗肩周炎的有效方法。通过按摩和针灸，可以缓解关节粘连，促进血液循环，恢复肩关节的正常功能。

此外，提吊物转动也是一种有效的治疗方法。可以制作一个沙袋，逐渐增加重量，进行肩关节的拉伸和转动，有助于缓解肩部疼痛和改善肩关节的活动范围。

除了以上治疗方法，肩周炎患者还应注意日常保养。保持肩关节的温暖，避免受凉，避免提重物，以免加重肩部负担。同时，加强肩关节的功能锻炼，避免关节粘连。

肩周炎的治疗需要耐心和坚持，患者应积极配合医生的治疗方案，并注意日常保养，才能尽快恢复健康。