胳膊肘尖骨痛是一种常见的肘部疼痛症状，可能与多种原因有关。常见的病因包括肱骨外上髁炎和肱骨内上髁炎。

肱骨外上髁炎，又称网球肘，是由于手腕和前臂肌肉反复牵拉肱骨外上髁导致的炎症。这种炎症会导致肘部外侧疼痛，尤其是在进行手腕旋转、握拳等动作时。

肱骨内上髁炎，又称高尔夫球肘，是由于手腕和前臂肌肉反复牵拉肱骨内上髁导致的炎症。这种炎症会导致肘部内侧疼痛，尤其是在进行手腕旋转、握拳等动作时。

肘部疼痛还可能由其他原因引起，例如尺骨鹰嘴骨折、无菌性炎症、滑囊炎、筋膜炎等。尺骨鹰嘴骨折通常由直接外力刺激引起，会导致肘部出现针刺样疼痛、肿胀、异常活动等症状。

治疗肘部疼痛的方法取决于具体病因。对于肱骨外上髁炎和肱骨内上髁炎，可以采取以下措施：

• 休息和避免引起疼痛的活动
• 冰敷和热敷
• 使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症
• 物理治疗和康复训练
• 局部封闭注射

对于尺骨鹰嘴骨折，可以采取切开复位张力带内固定等手术方法进行治疗。

对于无菌性炎症、滑囊炎、筋膜炎等疾病，可以采取以下措施：

• 使用抗生素治疗感染
• 使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症
• 物理治疗和康复训练
• 局部封闭注射

在日常生活中，要注意避免重复性损伤，加强肘部肌肉的力量训练，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势等，以预防肘部疼痛的发生。

如果出现肘部疼痛，应及时就医，明确病因并采取相应的治疗措施。