颈椎病是一种常见的慢性疾病，给患者的生活和工作带来诸多困扰。面对颈椎病的困扰，许多治疗方法应运而生，其中以保守治疗为主。

首先，患者需要卧床休息，减少头颈部的活动，以减轻颈椎的负担。此外，佩戴颈托和颈圈也是常见的治疗方法，它们可以帮助保持颈部稳定，防止外部刺激，并注意局部保暖。

下颌带牵引是一种有效的治疗方法，可以增加颈椎间隙，减轻颈椎管内压力，减少对硬膜囊、神经根和血管的刺激，改善患者脑供血，缓解临床症状。针灸作为一种传统疗法，可以用于颈部，也可以采用中医手法，轻轻按摩、推拿，帮助缓解颈椎症状。

除了以上治疗方法，口服神经营养药物也是常用的治疗方法之一。这些药物可以提供颈椎所需的营养，促进颈椎的恢复。

颈椎病的病因多种多样，包括发育性颈椎管狭窄症、慢性劳损、工作过度等。

1. 发育性颈椎管狭窄症：有些人颈椎有严重的退行性改变和骨质增生，但没有疾病。这是因为颈椎的直径相对较宽，在中间仍有较大的代偿空间。还有一些患者的颈椎退行性改变并不严重，但很早就有症状，而且症状更严重。这是因为先天性颈椎管狭窄症，会有很多明显的改变。

2. 慢性劳损：如果慢性应变超过正常生理活动，应变范围可能达到最大或超过极限。有时颈椎病可能在没有外伤或意外撞击的情况下发生，然而，由于颈椎病的发展速度相对较慢，很容易被忽视，不知不觉中就会形成颈椎病。

3. 工作过度：颈椎病更容易发生在白领人群中，主要是因为颈椎长时间固定在同一姿势，这将导致颈椎出现许多问题。如果没有有效地改善，颈椎会有明显的疼痛，后期会形成颈椎病。有些情况很严重，可能会导致恶心、呕吐甚至头晕等严重症状。因此，对于过度疲劳引起的颈椎病，首先应该迅速完善生活中的所有预防措施。