病毒性心肌炎，作为一种常见的传染性心肌疾病，其恢复期一直是患者和家属关注的焦点。通常情况下，病毒性心肌炎的恢复期在一周到两周左右，但具体时间与患者的病情严重程度密切相关。

病毒性心肌炎的病因主要是病毒感染，常见的病毒有柯萨奇病毒、腺病毒、流感病毒等。病毒侵入心肌细胞，导致心肌细胞受损，引发炎症反应。病毒性心肌炎的症状包括心慌、胸闷、乏力、头晕等，严重者可出现心律失常、心力衰竭甚至心源性休克。

治疗病毒性心肌炎的主要方法包括抗病毒治疗、改善心肌供血、改善心肌代谢等。抗病毒药物如利巴韦林、更昔洛韦等，可以抑制病毒的复制。改善心肌供血和代谢的药物如辅酶Q10、中药等，可以促进心肌细胞的修复和恢复。

病毒性心肌炎患者在恢复期需要注意以下几点：

1. 充分休息：病毒性心肌炎患者需要充分休息，避免过度劳累，以免加重心脏负担。

2. 合理饮食：患者应保持饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、水果、蔬菜等。

3. 规律用药：患者应按照医嘱规律用药，不要自行停药或减量。

4. 定期复查：患者应定期复查心电图、心脏彩超等，以便及时了解病情变化。

5. 保持良好心态：患者应保持积极乐观的心态，避免情绪波动。

病毒性心肌炎的预后与患者的病情严重程度、治疗方法、患者自身免疫力等因素有关。大多数患者经过积极治疗和良好护理，可以康复出院。因此，病毒性心肌炎患者要积极配合医生治疗，保持良好的生活习惯，以提高康复率。