胸椎骨折是常见的脊柱损伤，患者需要卧床休息一段时间才能恢复。一般来说，胸椎骨折患者需要卧床一至两个月的时间才能下床活动，但具体时间还需结合患者的具体情况来判断。

胸椎骨折的治疗方式主要有保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是通过卧床休息、药物治疗等方式来促进骨折愈合。在卧床期间，患者需要保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，以免引起褥疮。同时，患者还需要注意预防下肢静脉血栓形成。对于老年体弱的患者，卧床时间可能会更长。

手术治疗通常适用于骨折严重、移位明显、椎管内骨量突出、导致脊髓或神经根受压的患者。手术后，患者需要穿戴防护装备，拄着拐杖下床活动，一般需要卧床二至四周。手术治疗的患者卧床时间相对较短。

在恢复期间，患者需要积极进行功能康复训练，巩固治疗效果。同时，患者还需要调整饮食，保证营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充足够的蛋白质和钙质。此外，患者还需要保证充足的睡眠，多晒太阳，有助于骨折处的愈合。

胸椎骨折患者需要到骨科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。在治疗过程中，患者需要遵循医生的指导，积极配合治疗。

胸椎骨折的预防措施包括：加强体育锻炼，提高身体素质；注意安全，避免意外伤害；养成良好的生活习惯，保持正确的坐姿、站姿等。