右侧后背肩胛骨下方疼痛是许多患者常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因及相应的治疗方法。

1、背部筋膜炎：长时间保持同一姿势工作，如久坐或长时间站立，容易导致背部筋膜受到压迫，引发无菌性炎症，进而引发背部筋膜炎。这种炎症会导致肩胛骨下方疼痛，并可能蔓延至肩颈，影响肩颈活动。对于轻度症状，可以采取非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛。

2、骨膜炎：长期缺乏运动的人，突然增加运动量，容易导致肩胛骨下方骨膜劳损。此外，不正确的运动姿势也会导致肩胛骨下方肌肉和韧带受力不均，造成骨膜反复牵拉，引发骨膜炎。骨膜炎常伴有局部充血水肿，疼痛明显。治疗上，可采取局部热敷、超声波理疗等方法，必要时可使用艾托考昔、布洛芬等抗炎镇痛药物。

3、胸腔器官疾病：如肺、心脏等胸腔器官疾病也可能导致肩胛骨下方疼痛。如肺炎、心绞痛等，需要及时就医，明确诊断并采取相应的治疗措施。

4、脊柱病变：脊柱病变如颈椎病、腰椎间盘突出等也可能导致肩胛骨下方疼痛。这些疾病需要通过影像学检查确诊，并根据具体病情制定治疗方案。

5、其他原因：如肌肉劳损、受凉、外伤等也可能导致肩胛骨下方疼痛。

对于肩胛骨下方疼痛的患者，建议及时就医，明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，适当运动，注意保暖，避免受凉，有助于缓解疼痛症状。

在日常生活中，以下措施有助于预防肩胛骨下方疼痛：

• 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
• 适当进行肩颈拉伸运动，增强肩颈肌肉力量。
• 避免受凉，注意保暖。
• 避免过度劳累，保证充足的休息。
• 如有疼痛症状，及时就医。

总之，右侧后背肩胛骨下方疼痛的原因多种多样，患者需要及时就医，明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，预防疼痛发生。