骨膜炎是一种常见的骨科疾病，其特征在于骨表面的骨膜发生炎症反应。这种炎症反应通常与局部明确的外伤病史相关，患者会自觉出现持续性局部疼痛、皮肤发红、发热、肿胀等症状。

在临床诊断中，医生会首先询问患者的病史，了解其是否有外伤史，并观察患者是否有持续性局部疼痛、皮肤发红、发热、肿胀等典型症状。如果存在肌肉、筋膜组织粘连，触摸局部皮肤时会有发紧、发硬的感觉。在关节部位，患者可能会出现关节活动受限的情况。

为了确诊骨膜炎，医生可能会建议患者进行超声检查、X光片、CT片或核磁共振检查。这些检查可以帮助医生观察骨膜的变化，以及是否有其他并发症。

治疗骨膜炎通常包括以下方法：

• 局部制动：减少活动，避免加重炎症。
• 保暖：保持患处温暖，有助于缓解疼痛。
• 外用跌打损伤的膏药：如云南白药膏、红花油等。
• 针灸、艾灸：通过刺激穴位，促进血液循环，缓解疼痛。
• 口服非甾体抗炎镇痛药物：如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

• 饮食：多吃富含维生素、蛋白质、微量元素等营养素的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆类、肉类等。
• 饮食禁忌：避免食用油炸、辛辣、刺激性强的食物和饮料，以及高糖分和高脂肪的食物。
• 休息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 保暖：及时增减衣物，避免受凉。
• 戒烟限酒：远离二手烟，避免刺激。
• 锻炼：康复后适当进行体育锻炼，增强体质。

如果出现骨膜炎症状，应及时就医，遵循医生的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，有助于疾病的康复。