月经过多，中医称之为“月经过多”或“崩漏”，是妇科常见病之一。当女性出现月经过多的情况时，往往伴随着气血亏虚的症状，如面色苍白、头晕目眩、疲乏无力等。那么，如何调理月经过多导致的气血亏虚呢？以下将为您详细介绍。

一、运动调理

适当的运动可以增强体质，提高免疫力，改善血液循环，从而缓解气血亏虚的症状。建议进行一些有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，每天30-60分钟，每周至少3-5次。运动时注意不要过度劳累，避免剧烈运动。

二、饮食调理

饮食调理对于调理月经过多导致的气血亏虚至关重要。建议多吃一些具有补血益气功效的食物，如红枣、枸杞、阿胶、黑芝麻、核桃等。同时，还要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、生冷食物。

三、中药调理

中药调理可以针对个体差异，辨证施治，达到调理气血的目的。常见的用于调理月经过多导致的气血亏虚的中药有当归、熟地、黄芪、党参等。在服用中药时，请务必遵医嘱，不要自行随意购买药物。

四、日常保养

1. 注意休息，避免过度劳累；

2. 保持良好的作息规律，避免熬夜；

3. 保持情绪稳定，避免情绪波动过大；

4. 保持外阴清洁干燥，避免感染。

五、医院与科室

如果病情严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。妇科是治疗月经过多导致的气血亏虚的专业科室，可以前往妇科就诊。