过强反射性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其症状主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等。针对这种疾病，除了药物治疗外，饮食保健也发挥着重要的作用。

首先，我们可以通过以下食疗方法缓解过强反射性鼻炎的症状：

1. 丝瓜藤煲猪瘦肉：取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。

2. 辛夷煮鸡蛋：用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。

3. 柏叶猪鼻汤：取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。

4. 黄花鱼头汤：取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

其次，过强反射性鼻炎患者在饮食上应遵循以下原则：

1. 饮食宜清淡，避免油腻、辛辣食物。

2. 多吃新鲜水果和蔬菜、豆类食品，如萝卜、藕、苦瓜等。

3. 多吃含维生素C的食物，如草莓、猕猴桃等。

此外，过强反射性鼻炎患者还应注意以下几点：

1. 避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。

2. 保持室内空气流通，避免空气污染。

3. 加强锻炼，增强体质。

4. 定期进行鼻腔冲洗，保持鼻腔清洁。