胸椎骨折是一种常见的脊柱损伤，其恢复时间因个体差异和骨折程度而异。一般来说，胸椎骨折的恢复时间需要2~3个月。如果骨折较重，或者患者存在基础疾病，恢复时间可能会延长。

在治疗方面，胸椎骨折的患者需要根据骨折的类型和程度选择相应的治疗方法。对于骨折较重，涉及脊髓等结构的患者，可能需要手术治疗，术后进行康复训练，以促进损伤的恢复。而对于骨折较轻的患者，可以选择卧床休息，佩戴支具固定，并口服促进骨折愈合的药物，结合物理治疗，以促进骨折的愈合。

此外，胸椎骨折的原因也很多，包括高处坠落、直接撞击、肌肉强烈收缩、骨质疏松症等。因此，患者在日常生活中需要注意安全，避免发生意外伤害。

在日常生活中，胸椎骨折的患者需要注意调整饮食习惯，保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充微量元素。同时，避免熬夜，保证充足的睡眠。在饮食方面，可以多吃一些高蛋白、高钙的食物，如猪肝、蘑菇、豆类、鸡蛋、黑鸡汤等。

此外，胸椎骨折的患者在选择医院和科室时，应选择具有丰富经验的骨科医院和科室，以便获得更好的治疗效果。

总之，胸椎骨折的患者需要耐心等待恢复，同时积极治疗，并在日常生活中注意保养，以促进骨折的愈合。