月经性哮喘是一种特殊的哮喘类型，其发作与月经周期密切相关。了解月经性哮喘的饮食注意事项，对于控制病情、减轻症状具有重要意义。

一、月经性哮喘食疗方

1. 核桃仁：取核桃仁1000克研细，补骨脂500克为末，蜜调如饴，晨起用酒调服一大匙。适用于肺虚久嗽、气喘、便秘、病后虚弱等症。

2. 杏仁粥：杏仁10克去皮，研细，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，每日两次温热食。能宣肺化痰、止咳定喘。

3. 糖水白果：取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外壳及外衣，清水洗净切成小丁。锅洗净，入清水一碗，投入白果，上旺火，烧沸后转小火焖煮片刻，入白糖50克，烧一沸滚，入糖桂花少许，即可食用。

4. 蜜饯双仁：炒甜杏仁250克，水煮一小时，加核桃仁250克，收汁，将干锅时，加蜂蜜500克，搅匀煮沸即可。补肾益肺、止咳平喘润燥。

5. 茯苓大枣粥：茯苓粉90克，红枣10枚，粳米150克，精盐、味精、胡椒粉各适量。补中益气，健脾利水。用治肺肾两虚型哮喘症。

6. 偏方：地龙30克，为细末，与面粉烙饼食用。

7. 轻粉5克，为细末，与麦面烙饼，分8天吃完。

8. 炒葶苈子20克，麻黄6克，地龙20克，黄酒600毫升。煮数沸去渣，每次20毫升，日服3次。

9. 徐长卿30克。代茶饮。

10. 水蛇瘦肉汤：广陈皮4克、水蛇1市斤、白果6~10粒、苦杏仁5克、瘦肉80克，煲汤。

11. 川贝鹧鸪汤：鹧鸪1只、苦杏仁9~15粒、川贝9~15粒、广陈皮5克、山药30克，煲汤。

二、月经性哮喘饮食注意事项

1. 过敏性体质者应少食异性蛋白类食物，如鱼虾、芝麻、贝壳类、坚果类等。

2. 饮食要保证营养素充足和平衡，增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒。

3. 注意季节性保暖，预防呼吸道感染。

4. 经常食用菌类如香菇、蘑菇，增强抵抗力。

5. 选择有益肤美容、补气、疏肝、调节情绪的食品、药品。

6. 在月经来潮时，可食用羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。

7. 避免进食可引起哮喘发作的食物，如鱼虾、芝麻、贝壳类、坚果类、奶制品等。

8. 避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末、茴香等。

9. 避免进食油炸、酸辣等刺激性食物。

10. 避免进食胀气或难消化的食物。

11. 忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾;木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。