枢椎齿突骨折是一种较为常见的颈部骨折，多见于老年人、运动员和交通事故受害者。预防枢椎齿突骨折，可以从以下几个方面入手：

1. 锻炼身体，增强骨骼强度

通过坚持锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，可以增强肌肉力量和骨骼强度，降低骨折风险。

2. 多晒太阳，促进钙吸收

阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成，而维生素D是促进钙吸收的重要物质。因此，多晒太阳有助于预防骨质疏松，降低骨折风险。

3. 注意安全，避免跌倒

老年人应避免到人多和车多的地方活动，下雨、下雪或地面湿滑时尽量不要外出。此外，避免攀爬梯子、爬高活动，以防跌倒导致骨折。

4. 调整饮食，补充营养

多吃富含钙、磷、维生素D等营养物质的饮食，有助于预防骨质疏松，降低骨折风险。骨折早期饮食宜清淡，后期可适当增加营养，促进骨折愈合。

5. 密切观察，及时就医

如果怀疑自己或他人出现骨折，应及时就医。在转送途中，应采取必要的临时固定措施，如使用木板、绷带等，以减轻骨折部位的运动和疼痛。

6. 功能锻炼，促进恢复

在医生指导下，进行适当的功能锻炼，如关节活动、肌肉拉伸等，有助于预防关节僵硬、肌肉萎缩，促进骨折愈合。