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外伤性乳房血肿是一种常见的乳房疾病,其饮食保健对于促进康复和预防复发至关重要。以下是一些关于外伤性乳房血肿饮食保健的建议,希望能为患者提供一些帮助。
一、饮食原则
1. 低脂高纤:遵循低脂高纤的饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。
2. 补充维生素和矿物质:及时补充B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,有助于预防乳房肿块。
3. 避免刺激性食物:避免食用辛辣、油腻、高糖、高盐等刺激性食物,以免加重病情。
二、食疗方
1. 金橘叶茶:金橘叶(干品)30克,代茶饮,适用于肝郁气滞引起的乳房良性肿块。
2. 枸橘李粉方:枸橘李(即香橼)100克,每日两次,每次取5克,用黄酒加温水送服,适用于肝郁气滞引起的乳房良性肿块。
3. 青皮象贝郁金山楂粉:青皮100克,郁金100克,山楂200克,象贝60克,每日两次,每次5克,温开水送服,适用于肝郁气滞引起的乳房良性肿块。
4. 山药30克,糯米60克,白糖少许,煮粥服,主治乳房肿块,肝肾阴虚。
5. 鳖甲50克,白鸽1只,炖熟服,主治乳房肿块,肝肾阴虚。
6. 牡蛎肉50克,鸡蛋2个,炒熟佐餐,主治乳房肿块,肝肾阴虚。
7. 海带50克,排骨200克,炖汤食,主治乳房肿块,冲任失调。
8. 葱白250克捣烂取汁,用好酒分2次冲服,外用麦芽30克,煎汤频频温服,主治乳房肿块,肝气郁结。
9. 橘饼30克,切薄片,以沸水泡汁,饮汤食饼,主治乳房肿块,肝气郁结。
10. 青皮6克,山楂肉10克,白糖适量,煎汤温服,主治乳房肿块,肝气郁结。
三、注意事项
1. 严格遵循医嘱,不要随意调整饮食。
2. 饮食要多样化,保证营养均衡。
3. 注意饮食卫生,预防感染。
4. 保持良好的心态,积极配合治疗。
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