肩周炎，又称五十肩，是一种常见的肩关节疾病，尤其在中老年人群中较为常见。肩周炎的早期症状主要表现为疼痛，疼痛可以是钝痛，也可以是刀割样的疼痛，尤其是在夜间，疼痛会明显加重，严重时甚至会影响患者的睡眠质量。

肩周炎的疼痛通常在搬抬重物或手臂长时间重复某种动作后加重，疼痛可放射到前臂、手部、颈部、背部等部位。此外，肩部会有广泛的压痛，肩关节各方向的活动受限，甚至出现关节僵硬等不适症状。随着病情的发展，肩周炎可能导致患者无法梳头、穿衣等症状。

肩周炎的治疗方案根据病情轻重而有所不同。对于轻度肩周炎，可以通过针灸、艾灸等方法进行治疗；对于活动功能明显受限的患者，可以采取针灸、艾灸、推拿、关节粘连松解等综合治疗；对于顽固性肩周炎，临床中可采用小针刀、针灸及消炎止痛针注射治疗，并结合长期康复训练，以促进疾病快速恢复。

肩周炎患者需要注意以下几点：

（1）保暖：注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎非常重要。

（2）锻炼：适当进行拉伸和运动，如正面爬墙拉伸、直臂外展拉伸、背后拉手拉伸、日常跑步、打羽毛球等，有助于改善局部血液循环，加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能，从而预防或减少肩周炎的加重。

（3）预防：注意劳逸结合，避免肌肉过度疲劳，可配合外用膏药辅助治疗，日常做一些功能性锻炼，巩固肩关节功能。

肩周炎是一种常见的肩关节疾病，早期症状以疼痛为主，疼痛可放射至多个部位，严重影响患者的生活质量。了解肩周炎的早期症状和治疗方法，有助于患者及时就医，避免病情加重。