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胆汁反流性胃炎是一种常见的消化系统疾病,其发生与胃食管反流有关。为了改善病情,患者需要采取正确的饮食保健措施。
1. **清淡饮食**:避免油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,加重反流症状。细嚼慢咽,避免暴饮暴食。禁食辛辣、过冷、过热、粗糙食物,以及浓茶、烈酒、浓咖啡。
2. **避免刺激性食物**:戒烟酒,避免精神紧张,保持心情舒畅。慎用或避免使用对胃黏膜有刺激的药物,如阿司匹林、消炎痛等。
3. **低脂肪饮食**:脂肪可刺激胆囊收缩素分泌,降低食道下端括约肌张力,加重胃食管反流。因此,应减少脂肪摄入,如肥肉、奶油等。采用煮、炖、氽、烩、蒸等烹饪方式,少吃油炸食品。
4. **增加蛋白质摄入**:蛋白质可刺激胃酸分泌,增加胃泌素分泌,从而增加食管下端括约肌张力,抑制胃食管反流。可适当增加瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等食物。
5. **易消化食物**:选择易消化、细软的食物,避免刺激性食物,如浓茶、咖啡、可可、巧克力、酸味饮料等。减少或避免咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等刺激性调料。
6. **控制晚餐量**:晚餐不要吃得过多,睡前避免加餐,以防加重症状。
7. **戒烟限酒**:烟草中的尼古丁可降低食管下段括约肌压力,加重反流。酒精可刺激胃酸分泌,使食管下段括约肌松弛,加重反流。
总之,胆汁反流性胃炎患者应注重饮食保健,遵循医嘱,积极配合治疗,以改善病情,提高生活质量。
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