掌骨骨折是一种常见的手部损伤，尤其是在日常生活中的跌倒、碰撞等意外事故中较为常见。掌骨由五块骨头组成，包括拇指、食指、中指、无名指和小指的掌骨。其中，第一掌骨骨折的发生率最高。

掌骨骨折的典型症状包括局部肿胀、疼痛、功能障碍、明显压痛以及掌骨缩短畸形。骨折部位不同，症状表现也可能有所差异。

掌骨骨折的恢复时间一般需要3个月左右，在此期间，患者应避免进行剧烈的体力劳动，以免影响骨折的愈合。

针对掌骨骨折的治疗，通常包括以下几种方法：

• 石膏固定或支具固定：适用于稳定性较好的骨折。
• 切开复位钢板内固定：适用于骨折稳定性较差，或存在软组织损伤等并发症的患者。
• 康复锻炼：在骨折愈合初期，应进行适当的康复锻炼，以促进关节活动度恢复。

在康复期间，患者应加强功能锻炼，如主动屈伸手指关节和腕关节等，以预防肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。

此外，患者在日常生活中还需注意以下几点：

• 加强功能锻炼：尽早起床活动，促进血液循环和骨折愈合。
• 合理饮食：摄入高蛋白、高钙、富含维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、肉、豆制品等。
• 注意饮食卫生：避免辛辣刺激性食物、高脂肪、高热量、油炸食品和高糖食物。
• 戒烟限酒：吸烟和饮酒会延缓骨折愈合。

总之，掌骨骨折患者应积极配合医生的治疗，注意日常保养，以促进骨折愈合和功能恢复。