冬天是婴儿感冒的高发季节，家长需要特别注意宝宝的保暖和护理，预防感冒的发生。

首先，要确保室内温度适宜，避免宝宝受凉。可以适当使用加湿器，保持室内空气湿润，避免干燥空气刺激宝宝的呼吸道。

其次，要给宝宝穿上合适的衣物，避免过度保暖或着凉。外出时，给宝宝戴上口罩，防止冷空气刺激呼吸道。

此外，要保证宝宝的饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、豆浆、蛋黄粥等，以提高宝宝的免疫力。

当宝宝出现感冒症状时，可以采取以下措施缓解症状：

1. 使用湿毛巾热敷鼻部或前额，缓解鼻塞。

2. 在鼻孔内滴入生理盐水，湿润鼻腔，缓解鼻塞。

3. 使用生理性海水喷雾剂喷雾，缓解鼻塞。

4. 如果宝宝鼻塞严重，可以使用滴鼻剂，注意用药间隔和用量。

5. 如果宝宝流鼻涕严重，可以口服含有抗过敏成分的西替利嗪滴剂，缓解症状。

在感冒期间，宝宝的饮食要清淡、易消化，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、橙子、柚子、草莓、猕猴桃等。还可以给孩子煮冰糖雪梨水，缓解嗓子疼和咳嗽等症状。

家长要密切关注宝宝的病情，如有需要，及时就医。

预防感冒的关键在于平时的保养，家长要从各个方面关注宝宝的身心健康，共同度过温暖的冬天。