大拇指在弯曲时产生疼痛，可能与多种因素相关。常见原因包括肌腱损伤、着凉、腱鞘炎等。肌腱损伤可能导致血肿、粘连，刺激损伤肌腱，引起疼痛和肿胀。长期着凉可能导致肌肉气滞血瘀，经络不通，引起疼痛。腱鞘炎和肌腱炎等无菌性炎症也可能导致疼痛。

治疗方面，可采取镇痛对症治疗，如烤电、针刺、艾灸、封闭注射等。预防方面，应注意手指的适度屈伸，避免过度使用，保持手指关节的灵活性。此外，保持良好的饮食习惯，适当锻炼，增强抵抗力，也有助于缓解症状。

在日常生活中，应注意以下几点：

1. 避免长时间重复同一动作，如使用手机、电脑等。

2. 做好手指关节的保暖工作，避免受凉。

3. 保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

4. 适当进行手指关节的锻炼，增强关节的灵活性。

5. 如有疼痛不适，应及时就医。