当您出现心脏放射性疼痛时，切勿忽视，应立即前往医院接受检查，以便明确疼痛原因，并根据具体病因制定合适的治疗方案，避免延误病情。

心脏放射性疼痛通常与心肌缺血有关，其中冠状动脉粥样硬化性心脏病是最常见的病因。随着年龄的增长和血中低密度脂蛋白胆固醇水平的升高，冠状动脉壁内会形成斑块，导致管腔狭窄，进而引起心肌供血不足。

除了心源性疾病，如心绞痛、心肌梗死、心肌炎等，心脏放射性疼痛也可能由其他疾病引起，例如食管裂孔疝、食管憩室、食管穿孔、肺炎、胸膜炎、肋间肌慢性损伤、肋间神经痛或胸肋关节慢性损伤等。

劳力性心绞痛是最常见的症状，患者在重体力活动时，如快步行走、上楼、跑步等，会出现胸骨后或心前区的放射性疼痛，疼痛持续时间为3-5分钟，休息后可缓解，或含服硝酸甘油后缓解。随着病情进展，动脉硬化斑块可能发生不稳定，导致狭窄处形成血栓，进而引发心肌梗死，造成严重后果。

对于心脏放射性疼痛的病人，应尽早到医院就诊，完善检查，明确病因，及时对症治疗，防范未然。

以下是一些建议，以帮助预防和缓解心脏放射性疼痛：

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低胆固醇的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

2. 适量运动：坚持适量运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重心脏负担，增加心血管疾病风险。

4. 控制血压：高血压是导致心脏放射性疼痛的重要因素之一，应积极控制血压。

5. 保持良好心态：避免过度紧张、焦虑和抑郁等负面情绪。