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月经周期性精神病,也称为经前期紧张症,是一种常见的妇科疾病,主要表现为经前期出现的一系列精神症状,如焦虑、抑郁、情绪不稳定等。
针对月经周期性精神病,饮食调理是重要的辅助治疗方法之一。以下是一些推荐的食疗方:
1. 黑木耳炖豆腐:将木耳、豆腐和核桃放入锅中炖汤,适用于经前期易怒、烦躁等症状。
2. 朱砂心:将猪心洗净,将朱砂放入猪心中,炖熟后食用,适用于经前综合症,具有镇静、安神、定志的作用。
3. 百合枣仁汁:将鲜百合和生熟枣仁煎煮后取汁,适用于经前期失眠、烦躁、易怒等症状。
4. 荔枝核香附酒:将荔枝核和香附研末,用黄酒调服,适用于经前小腹疼痛。
5. 银杏桂圆汤:将白果仁和桂圆同煮汤,适用于头痛失眠症。
6. 银耳参:将银耳和太子参煮水饮用,适用于经前期精神症状。
7. 大枣甘草汤:将大枣、甘草和浮小麦煮水服用,适用于经前综合症的精神症状。
8. 枸杞头荠菜汁:将枸杞头和荸荠捣打成汁,适用于经前期综合症。
9. 芦笋糊冷饮:将芦笋打成糊状,加入凉开水,冷藏后食用,适用于经前期综合症。
10. 杞菊柿叶茶:将枸杞子、菊花和柿叶冲泡饮用,适用于经前期综合症。
11. 杞菊决明子茶:将枸杞子、菊花和决明子冲泡饮用,适用于经前期综合症。
12. 柴胡枳壳蜜饮:将柴胡和枳壳煎煮后加入蜂蜜,适用于经前期综合症。
除了食疗,以下食物也适合月经周期性精神病患者食用:
1. 含镁多的食物:如香蕉、杏仁、核桃等。
2. 富含维生素A、维生素E、维生素B6的食物:如豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等。
以下食物不适合月经周期性精神病患者食用:
1. 含咖啡因的饮料:如咖啡、茶等。
2. 乳酪类:如牛奶、奶油、酵母乳、蛋等。
3. 巧克力。
4. 糖。
5. 酒。
6. 牛、猪、羊肉。
7. 高钠食物。
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