腰侧部疼痛是日常生活中常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致腰侧部疼痛的原因：

1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是常见的腰痛原因之一，主要表现为腰痛和下肢放射性疼痛。

2. 腰椎退行性病变：随着年龄的增长，腰椎间盘逐渐退变，导致腰椎骨质增生、小关节错位等，引起腰痛。

3. 骶髂关节炎：骶髂关节炎是一种慢性炎症性疾病，可引起腰痛和臀部疼痛。

4. 泌尿系结石：泌尿系结石可引起腰痛、肾绞痛等症状。

5. 盆腔肿瘤：盆腔肿瘤侵犯腰骶部也可引起腰痛。

为了明确诊断腰侧部疼痛的原因，建议及时就医，医生会根据病史、体征和相关检查结果进行综合判断。

在日常生活中，注意以下几点有助于预防和缓解腰痛：

1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 加强腰背肌肉锻炼，提高腰部稳定性。

3. 避免重体力劳动和剧烈运动。

4. 注意保暖，避免受凉。

5. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。