颞骨骨折是颅骨骨折中较为常见的一种类型，多见于交通事故、跌倒等意外伤害。在治疗过程中，除了常规的手术和药物治疗外，合理的饮食保健也对患者的恢复至关重要。

一、骨折恢复期的饮食原则

1. 高蛋白饮食：蛋白质是修复受损组织的重要营养物质，患者应保证每天摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等。

2. 高钙饮食：钙是骨骼的重要组成部分，有助于骨折的愈合。患者应多摄入富含钙的食物，如牛奶、乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。

3. 富含维生素C和维生素D的食物：维生素C有助于增强免疫力，促进伤口愈合；维生素D有助于钙的吸收。患者应多摄入富含这两种维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果、鱼类等。

4. 适量摄入粗纤维食物：粗纤维食物有助于促进肠道蠕动，预防便秘。患者可适量摄入全谷类、蔬菜、水果等食物。

5. 适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于促进代谢和伤口愈合。

二、骨折食疗方推荐

1. 赤小豆竹笋汤：赤小豆具有消肿活血、利湿的功效，竹笋具有清热化瘀的作用。适用于骨折早期，局部肿胀明显者。

2. 生荸荠饮：荸荠具有清热化瘀、消积的功效。适用于骨折早期，伴发热者。

3. 鲫鱼汤：鲫鱼具有健脾利水、养生的功效。适用于骨折中后期，兼脾胃不和者。

4. 红花饮：红花具有活血化瘀、通络止痛的作用。适用于骨折血肿疼痛之症。

5. 三七蒸鸡：三七具有活血化瘀、消肿止血的功效。适用于老年体弱之骨折初期患者食用。

6. 扁豆山药汤：扁豆具有健脾养血的功效，山药具有健脾益气的功效。适用于骨折后期，脾胃虚弱，胃纳差者。

三、注意事项

1. 以上食疗方仅供参考，具体请咨询医生。

2. 患者在治疗过程中，应遵循医生的指导，合理膳食，保持良好的生活习惯。