多发性斑状色素沉着症，又称为色素沉着性疾病，是一种常见的皮肤病。它表现为皮肤表面出现大小不等、颜色深浅不一的斑点，严重影响患者的容貌和心理健康。

针对多发性斑状色素沉着症，除了药物治疗外，合理的饮食保健也是非常重要的。以下是一些适合多发性斑状色素沉着症患者的饮食保健建议：

1. 保持均衡饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃等，这些食物富含维生素C和E，有助于抑制黑色素的形成。同时，多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如坚果、鱼类、贝类等，有助于增强皮肤抵抗力。

2. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物会刺激皮肤，加重病情。患者应尽量避免食用。

3. 适量饮水：保持充足的水分摄入，有助于排出体内毒素，改善肤色。

4. 饮食疗法：以下是一些适合多发性斑状色素沉着症患者的食疗方：

（1）祛斑散：冬瓜仁250克，莲子粉25克，白芷粉15克，将冬瓜仁、莲子粉、白芷粉共研细末，每日饭后用开水送服15克。外用桃花阴干与干燥之冬瓜仁(去壳)等量研为细末，加入蜂蜜适量调匀，睡前涂患部，晨起洗净。有除雀斑，洁肤增颜作用。

（2）消斑汤：丝瓜络10克，白茯苓10克，僵蚕10克，白菊花10克，珍珠20克，玫瑰花3朵，红枣10枚，将上药共加水浓煎取汁，再加水浓煎取汁，两次药汁混合，每日1剂，二次分服，连用30天。

（3）山药苡米粥：取山药200克去皮切块，炒苡米100克，大枣20克，加清水1升，文火炖熬成粥后，加冰糖适量，每日晨起服适量。适用于脾失健运，纳差腹胀，斑色灰褐，舌苔白腻症者。

（4）老鳖炖汤：取老鳖一只，杀死洗净，制首乌、枸杞、天冬各30克，放入砂锅内文火炖煮3小时，温热时进服。适用于肾阴亏虚，骨蒸盗汗，腰疲腿软，五心烦热，斑色黑褐症者。

（5）七白糕：白扁豆、白山药、白莲肉、白茯苓各50克，白菊花15克、白面粉、白糖各100克，将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面与面粉调匀，加水和面，或加鲜酵母令其发酵，发好后掺入白糖，上笼，用沸水旺蒸30分钟熟透，出笼后切成块状，常食之对脾虚湿热引起黄褐斑有效。

5. 定期检查：患者应定期到医院进行皮肤检查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。