棘突骨折饮食保健要点

一、 棘突骨折概述

棘突骨折是脊椎骨折的一种常见类型，主要发生在脊椎的棘突部位。由于棘突骨折可能导致脊髓或神经根受损，因此需要及时诊断和治疗。

二、 棘突骨折饮食宜

1. 丰富维生素摄入

维生素对于骨折的愈合至关重要。新鲜的蔬菜和水果富含维生素C，有助于促进骨痂生长和伤口愈合。建议患者多吃青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜。

2. 补充微量元素

锌、铁、锰等微量元素对于骨折的愈合也有重要作用。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

三、 棘突骨折饮食忌

1. 忌盲目补充钙质

骨折后盲目补充钙质可能并无裨益，还可能有害。

2. 忌多吃肉骨头

传统观念认为骨折后多吃肉骨头有助于愈合，但现代医学研究表明，过量摄入肉骨头反而可能推迟骨折愈合。

3. 忌食易胀气食物

山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物应避免食用。

4. 忌少喝水

卧床骨折病人应适量饮水，避免因饮水不足导致便秘、尿路结石等并发症。

5. 忌过食白糖

大量摄入白糖可能导致体内酸碱平衡紊乱，不利于骨折愈合。

6. 忌长期服三七片

三七片在骨折初期可促进凝血，但骨折后期服用可能导致血液运行不畅，不利于愈合。

7. 忌饮果子露

果子露等饮料可能含有较多的糖分和酸性物质，不利于骨折愈合。

四、 总结

棘突骨折患者应注重饮食保健，合理搭配营养，避免不良饮食习惯，有助于骨折的愈合。