脑溢血，也称为脑卒中，是一种严重的脑血管疾病，它可能导致患者出现各种后遗症。为了帮助患者尽快恢复，以下是一些常见的恢复方法。

首先，肢体康复锻炼是脑溢血后遗症恢复的重要手段。根据患者受损部位和症状的不同，康复锻炼的方式也会有所不同。例如，对于发音问题，患者可以尝试放慢语速，清晰地吐字，以促进肌肉协调。对于肢体无力的情况，患者可以采用相应的锻炼方式，活动每一个关节，从肌力恢复到灵活性恢复，逐步完成功能锻炼。对于感觉异常的情况，可以辅助应用营养神经类的药物。

其次，中医治疗也是脑溢血后遗症恢复的有效方法。针灸和按摩等中医治疗方法可以促进感觉康复。此外，脑溢血患者还需要进行血压监测，因为高血压是脑出血的常见原因，应避免疾病复发。

在日常生活中，患者应加强四肢肌肉锻炼，如关节被动活动或手功能训练。同时，建议患者咨询医生，了解具体的锻炼方式和注意事项。在饮食方面，患者应注意低盐、低脂，少吃油腻和动物脂肪。此外，服用阿司匹林肠溶片等药物可以有效地促进脑部血液循环。

脑溢血后遗症主要包括肢体功能障碍、言语功能障碍和认知功能障碍。肢体功能障碍可能导致一侧肢体活动无力或完全瘫痪。言语功能障碍可能导致患者交流障碍，发音、吐字不清晰，听、理解能力障碍。认知功能障碍可能导致记忆力、理解力、计算力等多方面的功能障碍。

总之，脑溢血后遗症的恢复需要患者积极配合医生进行治疗，同时注意日常保养。通过合理的治疗和锻炼，患者可以在不同程度上恢复健康。