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卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病,给患者的生活带来了诸多困扰。在治疗过程中,除了坚持正确的治疗方法外,合理的饮食调整同样至关重要。
首先,卵巢囊肿患者应选择清淡易消化的食物,如蔬菜、水果、瘦肉等,避免油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。治疗期间,饮酒和食用刺激性食物会加重病情,因此应予以避免。
其次,卵巢囊肿患者应避免食用激素类食物,如羊肉、海鲜等,以免刺激囊肿生长。同时,应避免食用发物,如辛辣、煎炸食物等,以免加重病情。
此外,卵巢囊肿患者应避免滥用激素类药物,以免影响治疗效果。在治疗过程中,患者应遵循医嘱,按时服药,并定期复查。
合理的饮食调整有助于提高患者的免疫力,促进疾病的康复。以下是一些建议:
1. 保持饮食均衡,摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。
2. 多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和膳食纤维。
3. 适量摄入优质蛋白质,如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
4. 限制脂肪摄入,避免食用油腻、油炸食物。
5. 保持良好的作息习惯,避免熬夜。
总之,卵巢囊肿患者应重视饮食调整,遵循医嘱,坚持正确的治疗方法,以促进疾病的康复。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的脸上。我刚刚从床上爬起来,心情却像被霜打了一样沉重。打胎16天后,验孕棒上那两条红杠,像两把锋利的刀,刺痛了我的心。
我清楚地记得,那天我走进京东互联网医院,那个温柔的声音从屏幕那头传来:“你好,我是医生,非常高兴为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。因为问答非一对一服务,医生需穿插回复其他网友的问题,答复稍慢时请您谅解。”
我迫不及待地问道:“医生,我打胎16天后,验孕棒检测又怀孕了,这是怎么回事?”医生耐心地回答:“流产后复查过彩超吗?”我摇了摇头:“没有。”医生又问:“流产一周和第十天有性生活吗?”我点了点头。
医生建议我去复查一下彩超,同时要再抽血查一下人绒毛膜促性腺激素。我心中充满了疑惑,问道:“会不会是又怀孕了?”医生回答:“要看一下是否有残留,没有流干净出现阳性的吗?”我告诉医生:“今天是第十六天,今早验孕棒检测又怀孕了。”
医生告诉我:“有可能是没有流干净。你是做的药物流产还是做的人工流产?”我回答:“药流。”医生说:“孕囊打下来了。”我紧张地问:“那要去复查彩超,有可能没有下来。”医生回答:“但有可能有残留。”
我拿出手机,展示给医生看:“这是我打下来的。”医生看了看我手机上的照片,说:“这样看还挺好。”我又问:“也可能时间短,激素水平还没有下来,所以出现阳性,但现在阴道内流血吗?”我回答:“不流。”
医生说:“打胎十六天了,会不会又怀孕了?”我回答:“就是怀孕应该也不会这么快就检查出来。”医生告诉我:“怀孕多少天能测出来?”我回答:“一般同房两周以上。”医生说:“就是早了,一般也同房有10天以上可能能测出来,两周以上可能测试的明显。”
我心中充满了疑惑和焦虑,但医生的话让我稍微安心了一些。我决定按照医生的建议去复查,希望一切都能顺利。
我想,生活中总会有一些意想不到的事情发生,就像这次意外怀孕一样。但无论遇到什么困难,只要我们勇敢面对,就一定能够克服。我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?
那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我的小屋里。我,一个普通的上班族,却因为一个突如其来的消息,心情变得复杂起来。
“医生,你好。我最近检查出孕酮值54.25,B超能看到孕囊吗?”我尽量让自己的声音听起来平静,但心里却像被什么东西搅动得不安。
“你好,患者。你最后一次月经是什么时候?”医生的声音听起来很专业,但语气中却有一丝关切。
“5月15号。”我回答,心里开始紧张起来。
“一般情况下,怀孕六周左右就可以通过超声看到孕囊了。你现在没到六周,对吧?主要你不准备要,想尽快流产?”医生的话让我心头一紧,我没想到他会这么直接。
“是的,医生。我还没做好准备迎接一个新生命。”我尽量让自己的声音听起来坚定,但眼泪却忍不住在眼眶里打转。
“一般是六周左右,有的排卵期早的话五周就可以看出来。”医生的话让我稍微安心了一些。
“哦。”我轻声回答,心里却五味杂陈。
“谢谢医生。”我最后说,声音中带着一丝感激。
“不客气的。”医生的声音听起来很温和。
我挂断电话,坐在床边,眼泪终于忍不住流了下来。我不知道自己为什么会这么难过,也许是因为即将到来的手术,也许是因为即将失去的生命。
我闭上眼睛,试图让自己平静下来。我知道,无论结果如何,我都要坚强地面对。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?有没有人能给我一些建议或者安慰?我知道,每个人的人生都有不同的经历,但在这个时候,我真的很需要大家的支持。
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在那里,心情如同这阳光一样复杂。我是一名普通的上班族,但今天,我不再是那个只关心工作的人,我是一名患者。
“卵巢团块,宫颈囊泡。”我重复着医生的话,心里却是一片茫然。我甚至不知道这两个词具体意味着什么,只知道它们听起来并不像好兆头。
医生问我第一次检查吗?我点了点头。他又问我的月经规律吗?我回答得很谨慎,因为我知道,这可能是决定我未来命运的关键。
我描述了我的症状,医生听得很认真。他告诉我,卵巢囊肿需要考虑巧囊的可能,宫颈纳囊是正常现象。听到这里,我稍微松了一口气,但紧接着他又说,巧囊需要结合我的症状来进一步考虑治疗方法。
我问他平时应该注意什么,医生告诉我,要定期复查,不要剧烈运动,不要突然改变姿势,防止囊肿蒂扭转。期间如果有腹痛、阴道出血等情况,建议随时医院就诊。
我听着医生的话,心里五味杂陈。我知道,这只是一个开始,我需要面对的还有很多。我回到家,坐在沙发上,看着窗外的天空,心里充满了不安。
我开始关注自己的身体,每一个小细节都不放过。我开始注意饮食,开始锻炼,希望这些能让我远离病痛。
日子一天天过去,我的病情似乎并没有什么变化。我开始焦虑,我开始害怕。我不知道自己的未来会怎样,我不知道我还能坚持多久。
直到有一天,我在京东互联网医院看到了一个关于卵巢囊肿的帖子。我点进去,看到了很多和我有相似经历的人,他们分享了自己的治疗经历,也分享了自己的心情。
我看到了他们的坚持,也看到了他们的希望。我开始相信,只要我不放弃,我就能战胜病魔。
我开始在京东互联网医院咨询医生,他们给了我很多有用的建议。我开始按照医生的建议进行治疗,我的病情也逐渐好转。
现在,我已经康复了。我感谢京东互联网医院,感谢那些给我帮助的人。我也想告诉所有和我有相似经历的人,不要放弃希望,只要我们坚持,我们就能战胜病魔。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?
那是一个普通的午后,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在那里,心情如同这阳光一样复杂。我是一名普通的上班族,但最近,我的生活被月经不调、卵巢囊肿这两个词彻底打乱了。
我拿着检查单,上面写着“卵巢囊肿1.7cm疑似卵泡”,心里顿时慌了神。上个月才复查,这个月月经还没来,一复查,囊肿竟然长到了4cm。我赶紧给医生发消息:“医生,这个囊肿严重吗?是黄体吗?”
医生回复得很快:“彩超检查子宫大小正常,没有妇科炎症,检查有卵巢囊性包块儿,可能是卵巢囊肿。是囊肿延迟的月经吗?”
我紧张地问:“那这个囊肿严重吗?会不会破裂?”
医生安慰我:“一般子宫内膜厚度在1.2厘米以上月经快要来了。您的情况建议安心观察几天等月经来。在月经期干净三天后复查囊肿是否有消失?”
我看着医生,心里五味杂陈。医生又告诉我:“黄体囊肿一般是生理性的囊肿,来一两次月经期干净后复查就会消失,您可以定期复查看看。”
我点了点头,心里多少有些安慰。但医生又问:“之前月经都正常。查出盆腔炎吃了康妇灵,上个月月经提前来了三天,月经来了八九天左右吃了吃了两周康妇灵胶囊,这个会导致月经延迟吗?”
我如实回答:“推迟一周多,用验孕纸也查了,加上查血,现在是可以排除怀孕吗?”
医生回答:“可以排除怀孕。”
我松了一口气,但心里还是有些不安。医生又告诉我:“近期多注意休息,避免劳累剧烈运动,腹部多保暖喝些温热水,囊肿一般不会破裂。”
我看着医生,心里充满了感激。医生又给我开了药,告诉我:“这个囊肿是疑似黄体的可能性大一些吗?我已经帮您开具药品,您可以服药三天。一般停药3~5天左右,月经来潮。”
我看着药方,心里充满了希望。医生又告诉我:“囊肿大小一般在5厘米以下黄体囊肿的几率比较大。您可以定期复查看看。”
我点了点头,心里充满了感激。医生又告诉我:“近期不建议有性生活了,等月经来干净之后,再性生活比较好。”
我看着医生,心里充满了感激。我拿着药方,心里充满了希望。我知道,这只是一个开始,但我相信,只要我坚持下去,一切都会好起来的。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?或者,大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我的小屋里。我躺在床上,心里却像被什么东西堵住了一样,闷闷的。月经,这个每个月都要来的访客,今天又准时到了。
我拿起手机,犹豫了一下,还是拨通了京东互联网医院的电话。电话那头,医生的声音听起来很温和,像是春天的暖阳,让人感到温暖。
“您好!我是医生。”
“您好,医生。我之前吃的那种优思悦的白色药片,现在还用继续吃吗?”我小心翼翼地问道。
“这种药物是属于安慰剂,不含有药物成分的。既然已经来了例假,就需要换用粉色药片的。”医生的声音里带着一丝关切。
“我不吃了。”我回答得有些决绝。
“是人流术后开的药。”我解释道。
“昨天吃了第三片白色,然后今天一早发现来例假了。”我继续说道。
“那今天还用吃吗?”我有些疑惑。
“???”,医生那边沉默了一会儿。
“???”,我这边也有些慌张。
“如果不继续服用药物的话,就可以停药的。”医生终于开口了。
“那剩下这个白色的不用吃了?”我确认道。
“?”,医生那边似乎有些惊讶。
“如果月经量少,怎么办?”我紧接着问道。
“还有点腰疼。”我补充道。
“???”,医生那边又沉默了。
“如果只是在用药以后出现的,考虑跟药物有关,后期会慢慢恢复。”医生终于给出了答案。
“我还有个问题。”我继续说道。
“可以的。”医生回答。
“左卵巢囊肿。”我有些艰难地吐出了这个词语。
“这个怎么办怎么办?”我有些无助。
“置之不理可以吗?”我问道。
“人流术后,多久可以备孕,这个囊肿怎么办?”我继续问道。
“如果是囊肿比较小,平时有没有不舒服的症状,可以先观察的。”医生给出了建议。
“多久可以开始备孕?”我问道。
“呢”,我有些迷茫。
“最好三个月以后开始备孕。”医生给出了明确的答案。
“哦哦”,我有些感慨。
“好的。”我回答道。
“谢谢。”我真诚地说道。
“好的。”医生也礼貌地回应。
挂断电话后,我躺在床上,心里却有一种说不出的轻松。虽然疾病还在,但我却有了面对它的勇气。
我想,这就是生活的力量吧,无论何时,我们都要有勇气去面对。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在卧室的地板上。我正躺在床上,翻看着手机,突然收到了女朋友的微信消息:“亲爱的,我做了个盆腔共振,医生说我有一个82*53*78mm的囊肿,你说我们该怎么办?”
看到这个消息,我的心猛地一沉。盆腔囊肿,这个词对我来说太陌生了,我甚至不知道它意味着什么。我立刻回消息:“宝贝,你先别担心,我们去医院问问医生。”
第二天,我们来到了京东互联网医院。医生是个中年女性,看起来很和蔼。她详细询问了女朋友的症状,然后说:“这个囊肿比较大,建议手术治疗。”
听到“手术”两个字,我立刻紧张起来。女朋友也皱起了眉头,她问:“一定要手术吗?手术方式是什么呢?很严重么这个?”
医生耐心地解释道:“包块比较大,建议手术。术后切除的组织得送病检,根据病检结果决定进一步治疗方案。这个病因不好说,但诊断书上说的是良性。”
我看着女朋友,心里五味杂陈。她是个温柔善良的女孩,我不希望她受到任何伤害。我握住她的手,轻声说:“宝贝,别担心,我们会一起面对的。”
接下来的几天,我们一直在为手术做准备。女朋友的情绪波动很大,有时候会突然哭起来。我安慰她,陪她聊天,尽量让她放松心情。
手术当天,我紧张得手心冒汗。女朋友被推进了手术室,我坐在走廊的长椅上,看着墙上的时钟一分一秒地过去。手术进行了几个小时,我终于等到了医生出来。
医生告诉我,手术很顺利,但需要等病理检查结果才能确定下一步的治疗方案。我松了一口气,但同时也意识到,这只是第一步。
术后,女朋友的身体恢复得很快。她告诉我,手术后的第一天就可以下床活动了,一个月左右就能恢复。虽然还有复发的可能,但我们都会积极面对。
这段经历让我深刻地认识到,健康是多么重要。我们总是觉得还有很多时间可以挥霍,但生命却是如此脆弱。我想对大家说,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?或者,你们有没有什么好的建议和经验可以分享?欢迎在评论区留言。
那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着一只小兔子,怦怦直跳。我月经推迟了,推迟得有点不正常,我害怕自己怀孕了。医生,那个和蔼可亲的医生,她看着我,眼神里满是关切。
“你好,如果这样吃了避孕药,你检查看看有没有怀孕,因为那个避孕药不是绝对安全的。”医生的声音轻柔,却像一把利剑,直刺我的心。
我点点头,心里已经做好了准备。我用验孕棒试了,结果一深一浅,我看着那个模糊的结果,心里五味杂陈。第二天,我又吃了避孕药,心里祈祷着,希望这个结果能是假的。
“是怀孕了。”医生的话像晴天霹雳,我愣住了。我看着医生,她的眼神里满是同情,“这种情况吃了避孕药会不会大出血?”我紧张地问。
“有的出现撤退性出血的一星期之内。”医生的话让我稍微安心了一些,“那吃了避孕药能掉吗?”我又问。
“要是怀孕了挺好的就行的,因为那个避孕药不是绝对安全的,也不是吃了避孕药就流产的。”医生的话让我心里稍微好受了一些。
“那如果不想要只能打掉吗?”我问道,“不打算要孩子,那到时候你要去检查彩超,看看宫腔里有孕囊吗?如果有孕囊,37~49天的时候流产或者药物流产。”医生的话让我心里有了底。
“那会不会很吓人的那种大出血?”我紧张地问,“和月经量差不多的。”医生的话让我稍微放心了一些,“不会虚脱 躺进医院的那种大出血吧?”我又问。
“这样的很没有见过。”医生的话让我心里更加安心,“那就行。”我松了一口气。
“如果到时候去医院检查发现没有流干净是医院给开药吃才能流干净吗?”我又问,“没有流干净,医生会再给你帮助处理的。”医生的话让我心里有了底。
离开医院的时候,我看着窗外的天空,心里充满了感激。我感激医生的专业,感激她的耐心,更感激她给我带来的希望。我想,这就是生活吧,充满了未知和挑战,但只要我们有勇气面对,有信心克服,就一定能够战胜一切。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?或者,大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在房间里。我坐在沙发上,手里拿着那张B超报告,心情却像被冰水浇过一样,凉飕飕的。
“卵巢囊肿?”我喃喃自语,记忆中两年前的检查结果还是这样的字眼。如今,却变成了“实性包块”。我努力回忆着那天医生的表情,但只记得他严肃的神情和那句让我心惊的话:“建议你做个核磁共振,看清楚包块的性质,并且做肿瘤标记物检查。”
我立刻拨通了京东互联网医院的电话,接电话的是一位和蔼的女医生。我告诉她我的情况,她耐心地听我说完,然后说:“因为缺少病情信息和报告,这个没办法确定。但如果是实性包块的话,建议你还是做个核磁共振,看清楚包块的性质。”
我挂了电话,心里五味杂陈。我试图让自己冷静下来,但那种不安的感觉就像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏。
我回想起那天在医院的情景。医生告诉我,卵巢囊肿是一种良性疾病,但实性包块就不好说了。我问他:“那以前会是囊肿么,还是以前没看出来?”医生摇了摇头,说:“这个很难确定,需要进一步检查。”
我回到家,坐在沙发上,看着窗外的天空,心里充满了疑惑和恐惧。我不知道这个实性包块是什么,也不知道它会不会威胁到我的生命。我试图让自己不去想这些,但那些不安的念头就像野草一样,疯狂地生长。
我决定,不管怎样,我都要去京东互联网医院做进一步的检查。我拨通了医院的电话,预约了下周的核磁共振和肿瘤标记物检查。
在等待检查的日子里,我变得异常敏感。我害怕听到任何关于癌症的消息,害怕看到任何关于癌症的报道。我甚至害怕看到别人生病,害怕听到别人说“我病了”。
终于,检查的日子到了。我早早地来到了医院,心里充满了紧张和不安。我坐在检查床上,看着医生熟练地操作着核磁共振机器,心里默默祈祷着。
检查结束后,我回到了家。我告诉自己,不管结果如何,我都要坚强地面对。因为我知道,生活还在继续,我不能因为恐惧而停下脚步。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况?有没有人像我一样,在得知自己可能患有癌症的时候,感到无比的恐惧和焦虑?我想知道,我并不是一个人在战斗。
那是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样,带着对生活的期待和一丝紧张,踏进了京东互联网医院。我的肚子,那个曾经孕育着希望的地方,现在却成了我心中的隐痛。
“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音温柔而专业,让我心中的紧张稍微缓解了一些。
“我现在5周了,刚刚做b超检查。”我尽量平静地回答。
“35天超声有点早。”医生的话让我心头一紧,我仿佛看到了一丝不祥的预兆。
“附件区的囊肿考虑为生理性囊肿,建议继续观察。”医生的话让我松了一口气,但心中的疑惑却并未消散。
“我这个发现囊肿了,怎么办?”我忍不住问道。
“目前超声检查和35天,符合建议您10天到两周后复查。”医生的话让我明白了下一步该怎么做。
“这是子宫的囊肿还是哪里?”我继续追问。
“这个会不会导致胎停啊?”我心中充满了恐惧。
“我都吓死了。”我忍不住哭了出来。
“还有盆腔积液是怎么回事?”我继续问道。
“唉。”我叹了口气,心情无比沉重。
“子宫外的回声没有异常。”医生的话让我稍微安心了一些。
“盆腔积液和囊肿都不属于异常。”医生再次强调。
“这个积液会自己消失吗。这个是什么原因导致的呢?”我继续追问。
“这个积液是正常的。”医生的话让我稍微放心了一些。
“我4月份备孕做过b超和阴超,都没事,突然就这样了。”我感到无比的困惑。
“请问我这个左侧囊肿,是子宫还是卵巢呢?”我再次问道。
“这个囊肿是生理性的囊肿,只有怀孕后才出现。”医生的话让我明白了这一切。
“我下次什么时候再做检查呢?再做什么检查?”我继续问道。
“10天到两周左右,做超声检查就可以了。”医生的话让我明白了下一步该怎么做。
“还是没明白,这个左侧囊肿,是子宫还是卵巢呢?”我再次问道。
“这是卵巢黄体囊肿妊娠黄体。”医生的话让我明白了这一切。
“如果在孕期体积逐渐增大,或者其他的异常再说。”医生的话让我稍微安心了一些。
“好的,明白了。”我回答道。
“麻烦再问一下,我这个b超能看出来,符合孕几周了?”我继续问道。
“35天。”医生回答道。
“一周前和今天查的孕酮和hcg,孕酮降了,咋回事?”我继续问道。
“Hcg翻倍请问正常吗?”我继续问道。
“孕酮不翻倍,只有hcg才翻倍,记住。”医生的话让我明白了这一切。
“麻烦你看看我的hcg翻倍正常吗?”我继续问道。
“孕酮下降了有问题吗?”我继续问道。
“正常。”医生的话让我稍微放心了一些。
离开医院的那一刻,我心中充满了感激。感谢京东互联网医院,感谢那位温柔专业的医生,让我在这个艰难的时刻,找到了一丝希望。
“想问问大家有没有出现这样的情况啊?”我心中默默想着。
“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我心中充满了庆幸。
“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中充满了感激。
“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我心中充满了感激。
那是一个普通的下午,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同窗外的天气,阴沉而沉重。我是一名年轻的女性,因为慢性宫颈炎鳞化的问题,内心充满了焦虑和不安。
医生是一位温和的中年女性,她耐心地听我讲述病情,眼神中透露出关切。我告诉她,这是我月经结束第三天做的检查,我担心这会影响我未来的生育。
医生安慰我说,慢性宫颈炎鳞化并不严重,她建议我不用过于紧张。然而,我内心的担忧并没有因此减轻。我害怕这会影响到我的生育,害怕我无法拥有一个健康的宝宝。
医生告诉我,右侧卵巢上可能是一个囊肿,建议我下次月经干净后再去复查。我追问这会不会影响受孕,医生说,只要子宫内膜正常,没有卵巢囊肿,怀孕的可能性就很大。
我心中的一块大石终于落下了,但新的担忧又涌上心头。我询问医生,我的宫颈病理结果是否需要特殊治疗,白带检查的PH值是否正常,是否需要用药。
医生告诉我,我的宫颈不需要治疗,白带的PH值稍微有一点不正常,但不需要用药。她建议我下次月经干净后去做一下阴超,看看子宫内膜和卵巢囊肿的情况。
在医生的指导下,我按照她的建议进行了复查。当我拿到检查结果时,心中的一块大石终于落下了。医生告诉我,我的子宫内膜和卵巢囊肿都没有问题,我可以放心了。
这次的经历让我深刻地意识到,健康没有小事。平日里,我们都要多注意身体,出现不适要及时就医。而京东互联网医院,就像一盏明灯,照亮了我前行的道路。
我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果你也有这样的困扰,不妨试试京东互联网医院,那里有专业的医生,会给你最贴心的服务。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!