月经过多，即月经出血量超过正常范围，是许多女性面临的困扰。月经过多的原因有很多，常见的有子宫内膜异常增生、子宫内膜息肉、内分泌失调、凝血功能障碍等。

正常情况下，一次月经的出血量在20-50毫升之间。如果出血量超过80毫升，就属于月经量过多。以下是一些常见的月经过多原因：

1. 子宫内膜异常增生：由于激素水平失衡或子宫内膜炎症等原因，导致子宫内膜过度增生，从而引起月经过多。

2. 子宫内膜息肉：子宫内膜上生长的良性肿瘤，可能导致月经量增多、经期延长。

3. 内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进等内分泌疾病，可能导致月经失调、月经过多。

4. 凝血功能障碍：如血小板减少症、凝血因子缺乏等疾病，可能导致月经量增多、出血时间延长。

5. 其他原因：如放置宫内节育器、服用活血化瘀类药物等。

针对月经过多的治疗，首先需要明确病因，然后根据具体情况选择合适的治疗方法。常见的治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。

除了药物治疗，日常生活中的一些保养措施也很重要。以下是一些建议：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累。

2. 注意饮食均衡，多吃富含维生素、蛋白质、微量元素等营养素的食物。

3. 保持会阴清洁，预防感染。

4. 适当进行体育锻炼，增强体质。

如果出现月经过多的情况，建议及时就医，以便及早诊断和治疗。