腿上出现紫斑，可能是由于单纯性紫癜、过敏性紫癜或继发性血小板减少症等多种原因引起的。

单纯性紫癜是一种常见的皮肤疾病，多见于成年女性，其特点是紫斑自发出现或消失，反复发作，但通常没有明显不适感，无需特殊处理。

过敏性紫癜则可能由过敏原引起的变态反应性出血性疾病，除了皮肤紫斑外，还可能伴随关节、胃肠道和肾脏病变。大多数过敏性紫癜患者可自愈，但需要注意避免接触致敏因素。对于皮肤型过敏性紫癜，可以使用钙剂、芦丁、维生素C等抗组织胺制剂进行治疗。

继发性血小板减少症，如骨髓增生异常综合征、慢性再障、急性白血病等疾病也可能导致下肢皮肤紫斑。治疗时，可以根据血小板计数适当使用抑制血小板聚集的药物，或采用血小板单采仪进行单采治疗。

在日常保养方面，患者应注意避免辛辣、油腻食物，如辣椒、大蒜等，以免加重紫癜症状。同时，应避免食用牛肉、公鸡肉、韭菜、荔枝、狗肉、鹿肉等热性食物。

如出现下肢紫斑，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，按时服药，并定期复查，以便及时调整治疗方案。

总结来说，腿上紫癜的病因多样，治疗方式也因病因而异。了解病因，积极配合治疗，注意日常保养，是缓解症状、预防复发的重要措施。