流感作为一种常见的呼吸道传染病，其症状多样，其中恶心和呕吐是较为常见的表现之一。那么，当流感伴随恶心想吐时，我们该如何应对呢？

首先，我们需要了解，流感是由流感病毒引起的，其症状主要包括发热、咳嗽、咽喉痛等，同时，由于病毒的影响，部分患者会出现恶心、呕吐等消化道症状。

针对流感引起的恶心和呕吐，我们可以采取以下措施：

1. 药物治疗：对于恶心和呕吐症状，可以使用抗病毒药物如奥司他韦等，同时配合止吐药如甲氧氯普胺、多潘立酮等，以缓解症状。

2. 饮食调整：在流感期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重症状。

3. 胃黏膜保护：可以使用胃黏膜保护药如磷酸铝凝胶等，以保护胃黏膜，减少恶心和呕吐的发生。

4. 休息：保证充足的休息，有助于身体恢复。

5. 预防感染：流感患者应佩戴口罩，避免与家人共用餐具等，以减少病毒的传播。

此外，预防流感也是非常重要的。我们应加强体育锻炼，提高自身免疫力；注意个人卫生，勤洗手，避免接触流感患者；在流感高发季节，可接种流感疫苗，以降低感染的风险。