银屑病，俗称牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病，给患者的生活和工作带来了极大的困扰。治疗银屑病是一项长期而艰巨的任务，其中中药治疗因其副作用小、疗效稳定而受到许多患者的青睐。然而，中药治疗并非万能，患者在使用中药治疗银屑病时，需要注意以下禁忌，以确保药效和身体健康。

首先，患者在服用清热凉血及滋阴药物时，应避免食用辛辣食物。辛辣食物具有温热性质，容易助长病邪，加重病情。因此，在治疗期间，患者应尽量减少辣椒、花椒、生姜等辛辣食物的摄入。

其次，银屑病患者应避免食用豆类、肉类、生冷食物以及不易消化的食物。这些食物会增加肠胃负担，影响病情恢复。尤其是脾胃虚弱的患者，更应谨慎选择食物。

此外，银屑病患者在服用人参时，应避免食用萝卜。萝卜具有消食、化痰、通气的作用，而人参是一种滋补性药物。两者同食会相互抵消药效。但需要注意的是，并非所有患者都适用这一禁忌。对于一些因乱服人参导致胸闷、气促、胃口大减的患者，适量食用萝卜可以帮助缓解症状。

在服用中药时，患者还应避免使用茶水送服。茶叶中含有鞣酸，浓茶中鞣酸含量更高。鞣酸会与药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐等发生化学反应，导致药物沉淀，影响药效。例如，贫血患者常服用的铁剂，与茶叶中的鞣酸结合后，会形成沉淀物“鞣酸铁”，从而降低药效并刺激胃肠道。

总之，银屑病患者在使用中药治疗时，一定要严格遵守禁忌，避免药物之间产生相互作用，影响治疗效果。河南中都皮肤病医院拥有一支专业的医疗团队，为患者提供一对一的诊疗服务，制定个性化的治疗方案，并全程跟踪治疗，确保疗效。医院收费透明规范，为患者提供放心就医的保障。

拥有精致妆容、优雅举止的你，是否曾因苍白憔悴而担忧自己的健康？这可能是贫血在作祟。贫血并非一种独立的疾病，而是多种疾病引起的症状。本文将介绍贫血的常见原因、症状以及预防和治疗方法，帮助您了解并应对贫血。

一、贫血的原因

1. 铁摄入不足：长期偏食、挑食、素食主义等饮食习惯可能导致铁摄入不足，引起贫血。

2. 铁吸收不良：胃酸缺乏、肠道疾病等可能导致铁吸收不良，引起贫血。

3. 长期慢性失血：月经过多、消化道出血、痔疮出血等可能导致长期慢性失血，引起贫血。

4. 遗传因素：遗传性溶血性贫血等遗传性疾病可能导致贫血。

二、贫血的症状

1. 乏力、头晕、心悸：贫血会导致组织缺氧，引起乏力、头晕、心悸等症状。

2. 面色苍白：贫血会导致面色苍白，失去光泽。

3. 气短、呼吸困难：贫血会导致呼吸系统功能下降，引起气短、呼吸困难等症状。

4. 消化不良：贫血可能导致消化系统功能下降，引起消化不良等症状。

三、贫血的预防与治疗

1. 增加铁摄入：多吃富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、坚果等。

2. 促进铁吸收：搭配富含维生素C的食物，如新鲜水果、蔬菜等。

3. 避免影响铁吸收的食物：如咖啡、浓茶、牛奶等。

4. 治疗原发疾病：针对引起贫血的原发疾病进行治疗。

5. 补充铁剂：在医生指导下，适量补充铁剂。

四、贫血的日常保养

1. 保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。

2. 适当运动：增强体质，提高免疫力。

3. 保持心情愉快：情绪波动会影响铁的吸收和利用。

五、医院与科室

贫血的诊断与治疗需要在医院进行。血液科是专门负责血液系统疾病诊断与治疗的科室，如果您怀疑自己患有贫血，请及时前往血液科就诊。

夏季，气温升高，人体容易出汗，损耗大量水分和营养。此时，选择合适的食材进行饮食调理，对于维护身体健康至关重要。苋菜作为一道传统的夏季时令蔬菜，以其丰富的营养价值和独特的口感，成为了夏季养生的佳品。

苋菜，又名凫葵、荇菜等，是一种常见的野菜。在中医理论中，苋菜味甘、性凉，归大肠、小肠经，具有清热解毒、除湿止痢、通利二便、利窍止血等功效。现代营养学研究也证实，苋菜富含多种维生素和矿物质，如钙、铁、钾等，这些营养成分易于人体吸收，对于增强体质、提高免疫力、减肥排毒、补血补气等方面具有积极作用。

对于儿童来说，苋菜中的钙和铁质对于牙齿和骨骼的生长发育以及预防贫血具有重要意义。此外，苋菜还具有清热解毒、凉血止血的功效，对于夏季常见的痱子、湿疹等皮肤病也有一定的预防和缓解作用。

在日常生活中，苋菜可以用来炒菜、做汤、包饺子等多种烹饪方式。以下介绍两种常见的苋菜美食：

蒜香苋菜红饭

主料：苋菜500克、大蒜1头、米饭2两

调料：盐、胡椒粉、食用油

做法：

1. 将苋菜洗净，用清水泡10分钟；

2. 大蒜切成薄片；

3. 锅内放食用油，先将蒜片入锅爆香，再放入苋菜爆炒片刻，加盐、胡椒粉等调料，翻炒至熟；

4. 撇出红汤汁，与米饭拌匀后居盘中，苋菜码在四周，点缀蒜片，即可食用。

蒜香苋菜红饭色泽鲜艳，味道鲜美，非常适合不爱吃苋菜的儿童食用。

苋菜猪肉水饺

主料：苋菜700克、猪肉糜500克、面粉500克

调料：葱姜、料酒、盐、鸡精、香油等

做法：

1. 将苋菜洗净、用开水焯过，留下红色的汁水备用；

2. 用凉透的苋菜汁和面（不用加水）后，醒20分钟；

3. 将焯过沥干水分的苋菜剁成菜沫，和猪肉糜及调料共同入馅，充分搅拌上劲儿、入味；

4. 开始包饺子，煮饺子时点三次凉水，最后一次点水时，不盖锅盖，开锅煮馅后即可食用。

苋菜猪肉水饺皮薄馅嫩，口感鲜美，营养丰富，适合所有人群食用。

随着《延禧攻略》的热播，富察皇后这个角色深入人心。剧中，她因体寒而痛苦不堪，最终承受不住丧子之痛而离世。这引发了人们对体寒的关注，特别是女性体寒是否能生育的问题。

那么，什么是体寒？体寒是指人体阳气不足，导致手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。体寒的女性，子宫环境容易受到影响，从而影响生育。

虽然体寒可能会增加不孕、流产和胚胎发育不良的风险，但并不意味着体寒的女性就无法生育。以下是一些改善体寒的方法：

1. 饮食调理

避免过多食用寒凉食物，如冰品、生食等。适当食用温补性食物，如羊肉、当归、红枣等，可以改善体寒症状。

2. 运动锻炼

运动可以增强体质，提高免疫力，有助于改善体寒。

3. 艾叶泡脚

艾叶泡脚可以促进血液循环，祛除寒湿，改善体寒。

4. 保持乐观心态

心理因素也会影响体寒，保持乐观的心态有助于改善体寒症状。

如果体寒症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

再生障碍性贫血（简称再障）是一种较为严重的血液系统疾病，主要表现为骨髓造血功能衰竭，导致红细胞、白细胞和血小板减少。对于再障患者来说，了解疾病的注意事项和饮食调理至关重要。

一、再生障碍性贫血的饮食调理

再障患者应注重饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。以下是一些推荐的食物：

• 绿色蔬菜：如菠菜、油菜、芹菜等，富含维生素和矿物质，有助于提升免疫力。
• 含铁量高的食物：如瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，铁是合成血红蛋白的重要成分。
• 水果：如桃、李子、橘子、大枣等，富含维生素C，有助于促进铁的吸收。

此外，再障患者还应注意以下几点：

• 避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等。
• 保持良好的饮食习惯，定时定量进餐。
• 适当增加膳食纤维的摄入，有助于预防便秘。

二、再生障碍性贫血的生活调理

再障患者应保持良好的心态，避免情绪波动。以下是一些生活调理建议：

• 保持心情舒畅，避免过度劳累。
• 适度锻炼，增强体质。
• 避免接触刺激性物质，如烟雾、油漆等。
• 定期复查，遵医嘱进行治疗。

三、再生障碍性贫血的药物治疗

再障的治疗方法主要包括药物治疗、造血干细胞移植等。药物治疗包括免疫抑制剂、促红细胞生成素、雄激素等。患者应在医生指导下进行治疗。

四、再生障碍性贫血的预后

再障的预后与病情轻重、治疗方法等因素有关。早期发现、早期治疗的患者预后较好。患者应积极配合治疗，提高生活质量。

低黏度血症倾向，顾名思义，指的是血液粘稠度偏低的一种情况。这种倾向与血液中血细胞的数量、红细胞变形能力、血小板的粘附聚集性以及血浆中各种溶质的浓度变化密切相关。

血液粘稠度是血液流动性的重要指标，它的高低直接影响到血液循环的顺畅程度。当血液粘稠度过低时，可能会导致血液循环不畅，从而引发一系列健康问题。

血液粘稠度过低可能与以下因素有关：

• 血细胞数量减少：如贫血、再生障碍性贫血等。
• 红细胞变形能力下降：如地中海贫血、溶血性贫血等。
• 血小板粘附聚集性降低：如血小板减少症等。
• 血浆中溶质浓度降低：如低蛋白血症等。

当血液粘稠度过低时，可能会出现以下症状：

• 头晕、乏力、心悸等。
• 记忆力减退、注意力不集中等。
• 易发生出血、瘀血等。

针对低黏度血症倾向，以下是一些建议：

• 补充铁剂：针对贫血引起的低黏度血症倾向。
• 补充叶酸和维生素B12：针对巨幼细胞性贫血引起的低黏度血症倾向。
• 使用抗凝药物：针对血小板减少症引起的低黏度血症倾向。
• 改善饮食习惯：多吃富含维生素C、维生素E、卵磷脂等食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。
• 适当运动：增强体质，促进血液循环。

如果出现低黏度血症倾向的症状，建议及时就医，以便进行针对性的治疗。

阿胶，这一传统滋补佳品，自古以来就备受人们喜爱。它以驴皮为原料，经过熬制、浓缩、晾晒等工序制成，含有丰富的明胶原、骨胶原、蛋白质以及钙、钾、钠、镁、锌等微量元素。这些营养成分在人体内水解后，能产生多种必需氨基酸，对人体健康大有裨益。

阿胶的主要功效在于补血养颜。对于血虚引起的面色苍白、头晕眼花、乏力等症状，阿胶有很好的改善作用。此外，阿胶还具有调经安胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老等功效，对于预防癌症等疾病也有一定作用。

然而，阿胶并非万能良药，服用时需注意以下几点：

1. 防止消化不良：阿胶性滋腻，容易引起消化不良。脾胃功能不佳者，服用阿胶时最好搭配一些调理脾胃的药物，如山楂、麦芽等。同时，注意饮食清淡，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。

2. 注意补气：中医认为，血虚者往往伴有气虚，补血的同时应注重补气。可适当搭配黄芪、党参等补气药物，以增强阿胶的疗效。

3. 对症选用：阿胶适合贫血患者、肿瘤患者、身体虚弱者、月经不调者、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等。在感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应暂停服用。

4. 低温储存：阿胶容易受潮，不耐高温。应将其密封后放入冰箱保存。

5. 烊化吞服：阿胶的气味较浓烈，建议将其砸成小块，与冰糖、黄酒等一起蒸制后食用。

贫血是女性常见的健康问题，尤其是月经期间，更容易出现血液流失，导致贫血。然而，许多女性对于如何科学补血存在误区。

首先，有人认为蔬菜水果对补铁没有帮助。事实上，蔬菜水果中富含的维生素C、柠檬酸和苹果酸等有机酸，可以与铁形成络合物，提高铁的吸收率。

其次，有些女性认为多吃肉对身体不好，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，吸收率也高，而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低。

此外，牛奶和鸡蛋虽然营养丰富，但含铁量低，且吸收率不高。相比之下，动物肝脏含铁量高，吸收率也高，是补铁的佳品。

有些贫血患者治疗一段时间后，看到贫血情况改善或稳定后，就停止服用铁剂，这是错误的做法。正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血，直到贫血症稳定后，再继续服用铁剂6至8周，以补充体内的储存铁。

此外，过量饮用咖啡和茶也可能导致缺铁性贫血，因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质，可与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。

除了营养因素外，缺铁性贫血还可能由疾病引起。例如，痔疮、肿瘤、消化道溃疡、长期服用阿司匹林等。因此，发生贫血，要及时到医院就诊，以明确诊断，正确治疗。

近年来，无偿献血的理念深入人心，成为许多热血青年的公益行动。然而，关于献血是否会对人体造成伤害，社会上存在诸多争议。本文将从献血的原理、影响以及注意事项等方面，为大家解答献血的疑问。

一、献血的原理与影响

献血是指将一定量的血液捐献给医疗机构，用于救治患者。人体血液总量约为4000～5000毫升，每次献血200～400毫升，仅占总血量的5％～10％，对人体的影响微乎其微。

献血后，人体会通过骨髓造血功能进行补充，恢复正常血液量。研究表明，献血可以刺激骨髓造血，增强免疫力，降低心血管疾病风险，甚至可能延长寿命。

二、献血后可能出现的反应及注意事项

1. 献血后可能会出现头晕、乏力等症状，这是因为献血过程中血压下降，血液暂时性减少导致的。此时，建议适当休息，补充水分和能量，一般很快就能恢复。

2. 献血后要注意饮食，多吃富含铁、蛋白质、维生素等营养丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、豆制品等，以促进身体恢复。

3. 献血后24小时内避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响身体恢复。

4. 献血后要保持充足的睡眠，避免熬夜。

三、不适合献血的人群

以下人群不适合献血：

1. 体重过轻或过重者

2. 贫血者

3. 患有传染性疾病、血液疾病、免疫系统疾病等疾病者

4. 妊娠期、哺乳期妇女

5. 恶性肿瘤患者

四、结语

献血是一项有益于社会和自身的公益行动。只要符合条件，大家都可以积极参与献血，为社会贡献自己的力量。

茶叶作为一种常见的饮品，对身体健康有着诸多益处。然而，在特定的时期，如女性经期，饮用茶叶可能会对健康造成不利影响。

月经期间，女性体内的铁元素会随着经血大量流失。茶叶中含有丰富的单宁酸，这种物质会与食物中的铁元素结合，阻碍人体对铁的吸收，导致缺铁性贫血。因此，月经期间的女性应尽量避免饮用浓茶，以免加重贫血症状。

除了缺铁性贫血，经期饮茶还可能加重痛经、头痛、腰酸、失眠等症状。茶叶中的咖啡碱可以刺激神经系统，导致神经分泌调节的改变，从而加重经期综合症。

为了维护女性的健康，月经期间建议饮用温开水，避免饮用浓茶。同时，可以适当补充含铁质丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、豆制品等，以补充体内流失的铁元素。

在日常生活中，女性还应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。如出现月经不调、痛经等症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

此外，医院中的妇科科室专门负责女性的生殖健康问题，包括月经不调、痛经、妇科炎症等。如需进一步了解相关疾病知识，可以咨询妇科医生，获取专业的诊疗建议。

总之，月经期间女性应尽量避免饮用浓茶，注意饮食和生活习惯，保持良好的心态，以维护身体健康。