众所周知，病毒、药物、酒精是诱发肝损伤的重要因素，但殊不知看似健康的生活，实际上也潜藏着巨大的危机。

陷阱一：健康蔬果

蔬果富含丰富的维生素和微量元素，是很多人健康生活的首选食物。然而，在享受这些美味的同时，我们也要警惕其中可能潜藏的隐患。以绿叶蔬菜为例，因其叶片柔软、水分多，虫子爱吃，所以它们多半会被喷洒农药。如果日常生活中不注意果蔬清洁，这些有毒有害的农药就会悉数进入肝脏，导致肝脏无法完成毒物的代谢，从而引发肝损伤甚至更严重的后果。

为了保护肝脏健康，我们应该认真清洗蔬果，使用专业的蔬果清洁剂。在加工蔬菜时，一定要采用高温烹调，确保有毒有害物质被分解、杀死。此外，还应避免多食用含有防腐剂的饮品或食品，因为防腐剂同样会对肝脏造成伤害。

陷阱二：保健用药

在高速发展的时代，老龄化和疲劳化问题日益突出，药物和保健用品成为每个家庭关注的焦点。对于患有慢性疾病的人来说，长期用药无疑给肝脏带来了巨大的压力。对于每天忙碌于工作和生活的年轻人来说，不恰当的保健用药并非为肝脏减负，反而可能给肝脏增添负担。

为了保护肝脏健康，长期用药、经常饮酒应酬、肥胖或常吃油腻食物的人群，除了定期进行肝功能体检外，建议在医生指导下服用一些保肝药物，如葵花护肝片。葵花护肝片具有疏肝理气、健脾消食、降低转氨酶等作用，是祖国医学传统的中成药，广泛应用于饮酒应酬人群的解酒护肝、常吃油腻和肥胖人群的降脂护肝、长期用药的慢性病人群的解毒护肝以及肝病患者的抗炎护肝等方面。

陷阱三：温馨家居

越来越多的家庭将拥有自己的房子视为最大的梦想。在装修房子后，人们迫不及待地入住，虽然选择了环保漆和环保家居，但仍有可能引发肝损伤。苯等有害气体是导致肝损伤的主要原因。家居装修中的有害气体多为挥发性较强的气体，除了引起肝损伤外，还具有很强的致癌性。

近年来，随着人们健康意识的提高，中医药逐渐受到关注。然而，一些传统观念中认为温和无害的中药，实际上却可能对肝脏造成损害。本文将为您揭示中药的潜在风险，并提供一些预防和应对措施。

中药并非绝对安全

传统观念中，中药被认为是一种温和、安全的药物。然而，事实上，中药中也存在一些具有肝毒性的成分。例如，三氧化二砷、苍耳子等，都可能对肝脏造成损害，引起肝炎、肾功能衰竭等严重后果。

导致中药肝损害的原因

1. 中药本身特性：中药中的一些成分具有肝毒性，过量或长期使用可能导致肝脏损伤。

2. 观念使然：一些人认为中药无毒副作用，容易导致过量使用或滥用。

3. 中药联合使用不合理：多种中药联合使用时，可能存在潜在的相互作用，增加肝损害风险。

常见的伤肝中药

1. 雷公藤：含有毒性物质，长期使用可能导致肝脏损伤。

2. 雄黄：含有砷，过量摄入可能导致中毒性肝炎。

3. 何首乌：含有肝毒性成分，过量使用可能导致肝脏损伤。

4. 朱砂：含有汞，长期使用可能导致汞中毒。

5. 双黄连口服液：含有苦参碱，过量使用可能导致肝脏损伤。

如何正确服用中药

1. 在专业医师指导下服用中药，避免自行用药。

2. 严格按照医嘱服用，不要随意增减剂量或停药。

3. 注意观察身体反应，如出现不适症状，及时就医。

4. 避免滥用中药，尤其是具有肝毒性的中药。

5. 重视中药的合理联合使用，避免潜在的不良反应。

总之，中药并非绝对安全，我们需要正确认识中药的潜在风险，并采取相应的预防措施，以确保用药安全。

我曾经是一名年轻有为的白领，生活节奏快，工作压力大。直到有一天，我发现自己的体力不支，总是感到疲惫不堪，甚至连最简单的家务也做不完了。更可怕的是，我开始出现黄疸、食欲不振等症状，去医院检查后被诊断出乙肝大三阳肝损伤。医生开了两种护肝药给我，联苯双酯片和复方甘草酸甘片，告诉我一天吃三次，每次两片。我按照医嘱服药半个月，感觉身体状况有所改善，黄疸消退，食欲也恢复了一些。但我仍然很担心，是否还需要继续吃护肝药？

我决定寻求第二次意见，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了一位非常专业的医生。通过详细的询问和检查，医生告诉我，我的肝脏损伤已经很严重了，需要直接进行抗病毒治疗。医生说，转氨酶高比之前低了不少，但这并不代表肝脏里的炎症就不存在了。医生建议我再吃一段时间的护肝药，同时开始抗病毒治疗。

我非常感激这位医生，通过线上问诊，我不仅得到了专业的建议，还省去了很多时间和精力。现在，我已经开始了抗病毒治疗，并且在医生的指导下，合理使用护肝药。虽然生活中还有一些不便，但我相信，只要我坚持治疗，总有一天我会战胜这个病魔。

随着生活节奏的加快和应酬的增多，饮酒已成为许多人社交的必备品。然而，长期过量饮酒却会给肝脏带来严重的损害，甚至引发化学性肝损伤。今天，我们就来了解一下什么是化学性肝损伤，以及如何预防和治疗。

一、什么是化学性肝损伤？

化学性肝损伤是指由化学性肝毒性物质引起的肝脏损害。这些物质包括酒精、药物、环境污染中的化学毒物等。肝脏是人体代谢的重要器官，长期暴露于这些有害物质中，会导致肝脏功能受损，甚至引发肝硬化、肝癌等严重疾病。

二、化学性肝损伤的病因

1. 长期过量饮酒：酒精是化学性肝损伤最常见的原因。酒精会直接损害肝细胞，导致肝脏炎症、纤维化等病变。

2. 药物性肝损伤：某些药物，如抗生素、抗癫痫药、抗肿瘤药等，在体内代谢过程中会产生肝毒性物质，损害肝脏。

3. 环境污染：空气、水源、土壤中的化学毒物，如重金属、有机溶剂等，可通过呼吸道、消化道和皮肤进入人体，损害肝脏。

4. 不良饮食习惯：高脂、高糖、高盐的饮食会增加肝脏负担，引发脂肪肝、酒精肝等疾病。

5. 其他因素：遗传因素、自身免疫性疾病、代谢综合征等也可能导致化学性肝损伤。

三、化学性肝损伤的症状

化学性肝损伤的症状因个体差异而异，常见症状包括：

1. 消化不良、食欲不振、恶心呕吐

2. 腹部不适、肝区疼痛

3. 乏力、黄疸

4. 皮肤瘙痒

5. 肝功能异常

四、化学性肝损伤的诊断

1. 血液检查：肝功能指标、转氨酶、胆红素等指标异常，提示可能存在肝损伤。

2. 影像学检查：B超、CT等检查可观察肝脏形态、大小和质地，有助于诊断肝脏疾病。

3. 病理学检查：肝活检是确诊化学性肝损伤的金标准。

五、化学性肝损伤的治疗

1. 停止损害因素：避免饮酒、停用肝毒性药物、改善生活习惯等。

2. 药物治疗：根据病情，可使用保肝药物、抗病毒药物、抗纤维化药物等。

3. 介入治疗：如肝动脉栓塞术、经皮肝穿刺引流术等。

4. 手术治疗：如肝移植等。

六、化学性肝损伤的预防

1. 适量饮酒：避免长期过量饮酒。

2. 合理用药：遵医嘱用药，避免滥用药物。

3. 改善生活习惯：保持良好的饮食习惯，适量运动，避免熬夜。

4. 注意环境卫生：避免接触化学毒物。

5. 定期体检：及时发现并治疗肝脏疾病。

2024年9月5日，21时13分58秒，在南京市的某个角落，一位年轻的女性，Lily（化名），正坐在电脑前，焦虑地打字。她在京东互联网医院上寻找帮助，因为她对自己的健康状况感到担忧。Lily的舅舅和姥姥都有肝硬化的家族史，而她自己也常年头疼，经常吃止疼片来缓解疼痛。她担心这可能会对她的肝脏造成损害。她的病毒指数曾经高达9次方，虽然现在已经降低，但她仍然很担心。Lily在网上找到了一个在线医生，Dr. Wang（化名），他是一位经验丰富的肝病专家。Lily向Dr. Wang描述了自己的情况，并询问是否需要长期服药。Dr. Wang耐心地听取了Lily的描述，然后详细解释了肝硬化的风险因素和可能的治疗方案。他建议Lily进行肝脏弹性检测，以更准确地评估她的肝脏状况。Lily对Dr. Wang的专业知识和温暖的态度印象深刻，感到非常安慰和放心。通过这次在线咨询，Lily不仅得到了宝贵的医学建议，还找到了一个可靠的医疗伙伴。

我是一名32岁的男性患者，身高1.75米，体重174斤。我的健康问题始于精神分裂症和焦虑的诊断。随着时间的推移，我的体重因为缺乏运动而增加，尤其是在夏天贪冷后患上慢性肠胃炎，体重一度下降到一百二三十斤。然而，随着肠胃问题的缓解和继续服用精神分裂症药物，我的体重又回升到一百七十斤。除了精神分裂症和焦虑外，我还被诊断出有浅表性胃炎、慢性结肠炎、幽门螺旋杆菌、慢性鼻炎、慢性咽炎、胆汁反流性食管炎和口臭。我的脾胃虚寒，夏天一热就流很多汗，冬天则怕冷。长期服用精神分裂症药物也对我的肝功能造成了一定损伤，目前正在服用护肝片。每晚我都会在半夜醒来，伴随着胆汁反流和口干口苦的症状。初中时的一次流感或支气管感染导致我的肺部轻微纤维化，至今未能完全恢复。

在东城区的一家中医诊所，我遇到了吴医生。吴医生是一位经验丰富的中医师，专注于中医调理和治疗各种疾病。通过线上问诊平台，我向吴医生咨询了我的药材是否过期。吴医生详细地指导我如何煎服这些药材，并提供了一个详细的煎药步骤。他的专业知识和耐心让我感到安心和信任。

在吴医生的指导下，我开始了中医调理之旅。通过中药的调理和改善生活习惯，我逐渐恢复了健康。吴医生不仅是一位出色的医生，还是一位关心患者的朋友。他的帮助使我重新找回了生活的平衡和快乐。

在日常生活中，我们常常会遇到这样的情况：曾经能够畅饮无阻的人，突然间变得酒量变小，几杯下肚就容易出现醉意。这不禁让人疑惑，难道是年龄增长导致体质下降，还是其他原因？事实上，酒量变小可能是肝脏出现了问题。

肝脏作为人体重要的代谢器官，不仅参与蛋白质、胆固醇等物质的合成，更是人体排污除垢的重要场所。肝脏具有强大的解毒功能，能够将体内外的非营养性物质如药物、毒物以及代谢产物进行生物转化，并将其彻底分解或以原形排出体外。

然而，肝脏具有一定的承受能力。当肝脏负担过重时，如长期熬夜、酗酒、服药或其他相关感染等，就可能造成肝损伤，导致肝脏排毒功能下降。此时，人体对酒精的排解能力也会随之下降，从而出现酒量变小的现象。

那么，除了酒精，还有哪些不良习惯可能导致肝损伤呢？以下列举几个常见的例子：

1. 过度疲劳，睡眠不足

长期熬夜工作、通宵玩耍，对肝脏的损伤尤为严重。晚间休息时，肝脏会进入自我修复阶段，因此，保证充足的睡眠对于维护肝脏健康至关重要。

2. 不吃早餐，暴饮暴食

任何饮食都需要经过肝功能代谢，因此，饮食习惯对肝脏影响甚远。暴饮暴食不仅会增加脂肪肝风险，还会损伤肠胃健康，造成人体自由基增多，加重肝脏排毒负担。

3. 长期服药，肝脏受损

“是药三分毒”，尤其是经过肝脏代谢时，长期地排毒负担，极易引发肝损伤。

为了保护肝脏健康，我们应当养成良好的生活习惯，避免不良习惯对肝脏造成损伤。

首先，要保证充足的睡眠，避免熬夜；其次，要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃油炸食品和半生不熟的食物；此外，要避免长期服药，如需用药，应在医生指导下进行。

总之，肝脏健康需要我们在日常生活中持续维护。喝酒伤肝，不可勉强，更不可过量。只有养成良好的生活习惯，才能让肝脏始终保持健康状态。

何首乌，被誉为‘四大仙草’之一，自古以来就被视为滋补良药，具有补肝肾、益精血、乌发养颜的功效。然而，近年来，关于何首乌引起肝损伤的报道逐渐增多，引起了人们的关注。

国家药监局发布警示，提醒公众何首乌可能存在肝损伤风险，需要谨慎使用。那么，如何正确使用何首乌，才能发挥其滋补作用，避免潜在风险呢？

何首乌引起的肝损伤属于偶发事件，并非所有人都会出现。但是，由于何首乌在医疗和保健领域的广泛应用，国家食品药品监管总局提醒公众，在使用何首乌时需要格外小心。

何首乌的肝损伤风险与剂量、用药时间、个体体质等因素有关。研究表明，生何首乌比制何首乌更容易引起肝损伤，因此，建议使用制何首乌，并且严格按照说明书推荐剂量服用。

为了避免何首乌引起的肝损伤，以下是一些建议：

1. 在医生指导下使用何首乌，特别是肝功能不良、患有肝脏疾病的患者。

2. 严格按照说明书推荐剂量服用，避免超剂量用药。

3. 长期服用何首乌期间，应定期检查肝功能。

4. 避免与其他可能引起肝损伤的药物同时使用。

5. 注意观察身体反应，如出现肝部不适等症状，应立即停药并就医。

我一直认为自己身体健康，直到最近一次体检的结果让我大吃一惊。血常规异常，转氨酶偏高，这些专业术语听起来都很可怕。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病，甚至开始想象最坏的结果。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。我们进行了一次详细的视频咨询，医生非常耐心地解释了我的体检结果，并且给出了合理的解释和建议。

医生告诉我，我的血常规结果其实是正常的，之前的正常范围有所调整。至于转氨酶偏高，可能是由于近期的感冒药物引起的肝损伤，但这只是暂时的，会自行恢复。医生还建议我一个月后再次复查肝功能，以确保一切正常。

整个过程非常顺利，医生专业、细心，解答了我所有的疑问。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到高质量的医疗服务。现在我已经不再担心，知道自己只是暂时的肝损伤，会很快恢复健康。

我还记得那天，社区组织的体检结果让我心如死灰。医生告诉我，我的转移酶高，可能是肝功能损伤的信号。我的脑海里一片空白，仿佛世界都崩塌了。从小到大，我一直是一个健康的人，很少去医院。现在，面对这个突如其来的问题，我感到无助和恐惧。

我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细解释了转氨酶升高的可能原因，包括乙肝、劳累、熬夜、喝酒、饮食、脂肪肝、休息不好、服用其他药物、自身免疫性疾病等。我才意识到，自己的不良生活习惯可能是导致这个问题的主要原因。

医生建议我口服复方甘草酸苷片和多烯磷脂酰胆碱。尽管我担心这两种药是否可以一起服用，但医生告诉我可以。他们还提醒我，高血压也可能是转氨酶升高的原因之一，需要注意控制血压。

在医生的指导下，我开始了治疗和调整生活方式的旅程。每天，我都会按时服药，并且注意休息、饮食和锻炼。几个月后，我的转氨酶水平恢复正常。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和维护。