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人体最累的不是腿,而是腰。虽然每天走路要用到腿,但坐下时腿已经休息了,腰却在支撑着体重。因此,腰椎的保养至关重要。
办公室族、司机、沙发客,他们每天长时间坐着,腰部承受着巨大的压力。医生指出,椎间盘的主要成分是水,从20岁开始逐渐减少,负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”也开始减少,30岁以后椎间盘逐渐退化。调查数据显示,中国30~40岁的人群中,有59.1%的人患有颈腰椎病。
那么,椎间盘突出究竟是怎么回事呢?椎间盘是脊椎骨骼间负责减震的装置,具有弹性。椎间盘由上下软骨、纤维环和胶状的髓核组成。纤维环容易磨损,髓核溢出后挤占神经空间,导致神经受压,从而引发疼痛。椎间盘突出可分为膨出、突出和椎管狭窄。
为了保卫腰椎,我们可以采取以下措施:
1. 晨起活动腰部:避免弯腰过低,做前后伸、左右旋转等动作,使腰部逐渐适应运动。
2. 倒退行走:增强大腿后肌群和腰背部肌群的力量,提高腰椎稳定性。
3. 锻炼下身肌肉群:游泳、蛙泳等运动可以锻炼腰肌和腹肌,分担腰背部负担。
4. 控制体重:减少腰部的负担,避免腰椎深埋在脂肪中得不到锻炼。
5. 保持良好坐姿:避免长时间保持同一姿势,定时变换姿势,减轻腰部压力。
如果出现以下症状,说明腰椎可能出现问题,应及时就医:
1. 腰痛加剧,尤其是咳嗽时。
2. 熟睡后腰痛未缓解,左侧卧位时疼痛加剧。
3. 平躺坐起时,双腿疼痛,难以伸直。
4. 平躺,将双腿膝关节伸直并抬高,抬到一半就疼痛难忍。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,我如往常一样坐在电脑前,点开了京东互联网医院,等待着一位医生的咨询。屏幕那头,一位医生***出现了,他的笑容温暖而亲切,让我感到一丝安心。
我向他描述了自己的症状:整条腿从屁股到脚麻木疼痛,已经持续了很多年。医生***耐心地询问了我的情况,从症状的持续时间到保守治疗的效果,他都一一记录下来。
医生***告诉我,由于年龄较大,手术风险较大。他建议我做个核磁共振,以便更准确地了解病情。我按照他的建议做了检查,并在几天后收到了他的回复。
医生***告诉我,我的椎间盘突出问题比较严重,且有钙化现象,这可能导致神经受到压迫。他建议我结合医生面诊和体检的结果,再决定下一步的治疗方案。
在与医生***的交流中,我感受到了他的专业和耐心。他不仅给我提供了专业的医疗建议,还耐心地解答了我所有的疑问。我感到非常幸运,能够在京东互联网医院遇到这样一位好医生。
现在,我已经开始了新的治疗,虽然过程可能有些漫长,但我相信,在医生***的帮助下,我的病情一定会得到缓解。
那天,我坐在电脑前,心头的焦虑像一团乱麻。腿根部及臀部的酸痛让我难以忍受,我急需一位医生的帮助。在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊,没想到这竟成为我治疗之路上的转折点。
与医生沟通的第一步,便是详细描述我的病情。我按照医生的提示,将能否上班、腿部抬高能达到多少度、能走多远、疼痛程度等信息一一告知。医生耐心地倾听,对我的病情进行了初步评估。
医生询问了我近期是否治疗过,我提到了在中医院挂过盐水、推拿、针灸等理疗。医生告诉我,这些治疗方式对缓解症状有一定帮助,但需要进一步排查病因。
医生询问了我活动后症状是否有所改善,我表示弯腰活动会明显感觉不舒服。医生又问我治疗后的情况,我告诉他腰部疼痛有所缓解,但酸痛感依然明显。医生安慰我,不必过于担心,他将会为我制定合适的治疗方案。
医生建议我进行一些相关检查,以确定病因。我询问了具体需要做什么检查,医生告诉我,如果症状还是不能忍受,可以去看疼痛科或者骨科。我感到非常安心,因为医生的专业和耐心让我对治疗充满了信心。
在与医生的沟通中,我感受到了他对患者的关心和责任心。他不仅关注我的病情,还关心我的生活,让我感受到了温暖。我相信,在医生的帮助下,我的病情一定会得到缓解。
这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性。在这里,我不仅得到了专业医生的诊断,还感受到了他们温馨的关怀。我相信,在未来的日子里,我会在这里找到更多的健康和快乐。
那天,阳光明媚,我像往常一样忙碌地生活着,直到昨天开始,我感到左侧臀部有些酸胀。起初,我以为只是因为久坐,并未在意。然而,昨天进行了一次大幅度的运动后,疼痛感加剧,尤其是当我侧躺屈腿用力按压时,那一圈区域都酸得难以忍受。我试图活动,但每次拉伸这块肌肉都会引起疼痛,甚至在硬座上压左侧臀部也会感到酸疼。
我决定寻求医生的帮助,于是选择了线上问诊。医生非常耐心地听我详细描述了症状,并询问了我之前是否有类似的情况。我记得1年前怀孕后期这个位置也出现过几次酸疼,但这次的症状似乎更明显。
医生在了解了我的情况后,告诉我这种症状可能是腰间盘突出引起的,并解释了各种可能的治疗方法。他详细介绍了药物治疗、物理治疗、康复锻炼以及预防措施等方面,让我对病情有了更清晰的认识。
在医生的指导下,我开始了保守治疗。每天按时服用药物,使用非甾体的消炎软膏外敷,并按照医生的推荐进行物理治疗和康复锻炼。虽然治疗过程有些辛苦,但看到疼痛逐渐减轻,我感到非常欣慰。
这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。无论是在时间上还是空间上,它都为我提供了极大的便利。更重要的是,医生的专业知识和耐心让我对病情有了更深的理解,也让我更加坚定了战胜疾病的信心。
那天,我拖着疲惫的身躯来到了一家互联网医院,寻求一位名叫张医生的专业建议。我主诉是腰3/4、4/5椎间盘膨出,腰5/骶1椎间盘略突出,疼痛让我无法正常生活。
张医生在了解了我的病情后,耐心地与我沟通,详细询问了我的症状和日常生活。他告诉我,可以吃布洛芬,一天两次一次一个,吃药卧床三到四天。听到这个建议,我有些疑惑,止痛药真的必须吃吗?张医生解释道,虽然我不是疼痛难忍,但适当的止痛药可以帮助缓解症状,促进恢复。
随后,我请求张医生帮我开具处方或用药建议。张医生在仔细评估了我的病情后,为我开具了详细的处方,并告诉我处方详情。我看着屏幕上那些字迹工整的药品名称和用量,心中感到一丝安心。
在等待药师审核的过程中,张医生还提醒我,用药期间如有不适请及时线下就诊。我点了点头,表示会注意。
处方已送达药师审核后,张医生再次提醒我,点击卡片后我可以直接预约药品。用药期间,我按照医嘱静养,虽然疼痛有时还会袭来,但我相信,在张医生的帮助下,我一定能够战胜病痛。
张医生不仅医术精湛,更有着良好的医德。他对待患者耐心细致,总是能站在患者的角度思考问题。在这次线上问诊的过程中,我感受到了张医生的关爱和专业,这让我对互联网医院充满了信心。
那天,我拖着疲惫的身躯走进了互联网医院,那里的一角,坐着一个微笑着的医生。他看起来并不像传统的医生那样严肃,反而给人一种亲切的感觉。我向他说明了我的病情——腰椎间盘突出,他耐心地听我描述,偶尔点头,偶尔询问细节。
“片子发一下吧。”医生温和地说道。
“片子不在呢。”我回答。
“找一下吧。”医生并没有责怪我,只是平静地建议。
“没有片子看不了?”我有些焦急。
“报告提供的信息很少的。”医生耐心地解释,“我要从片子上看突出节段和位置,评估严重程度。”
“报告只是影像科出的一个描述性的东西。”医生进一步解释,“你是找临床大夫看病还是找影像科的看病呢?”
我有些迷茫,但医生接着说:“我了解你的病情,现在能提供的信息有限,但我会尽我所能给你一些建议。”
我点了点头,表示同意。
医生开始给我分析我的病情,尽管没有片子,但他凭借着丰富的经验和敏锐的观察力,给出了一系列的建议。他告诉我需要注意的事项,推荐了一些适合的锻炼方法,并且告诉我应该怎么调整生活习惯。
在整个过程中,我感受到了医生的耐心和细心。他不仅关注我的病情,还关心我的心理状态,让我在紧张的情绪中找到了一丝安慰。
最后,医生提醒我:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”这让我更加感受到了医生的专业和负责。
尽管线上问诊不能完全替代面对面的诊断,但这样的体验让我对互联网医院有了新的认识。在这个快节奏的时代,互联网医院为我们提供了一个便捷、高效的服务平台,让我们能够更加方便地获取医疗帮助。
那天,我拖着疲惫的身体走进了互联网医院,屏幕上出现了一位医生的面孔。他温和地询问了我疼痛的时长和具体症状。我告诉他,已经一个月了,左腿的疼痛让我难以入眠,而且有时候会伴有胃部不适,甚至想要呕吐。
医生仔细地分析了片子,然后告诉我,腰椎间盘突出是导致疼痛的原因。我听后,心里不禁有些紧张,但我还是鼓起勇气询问了治疗方案。医生建议我服用洛索洛芬片,这是一种非甾体类消炎止痛药物,需要在饭后服用。
在治疗过程中,医生一直关注着我的病情变化,并告诉我需要注意休息,避免久坐久站,以及避免长时间玩手机和电脑。他还建议我配合医院进行理疗和针灸等对症支持治疗。
虽然治疗过程并不轻松,但医生的专业和耐心让我感到安慰。他告诉我,腰椎病是一个慢性退行性病变,治疗需要时间,恢复也很慢,关键在于后期的保养。
现在,我已经在医生的指导下进行了几周的治疗,虽然疼痛有所减轻,但我深知这只是一个开始。我会继续配合医生的治疗,努力恢复健康。
那是一个平凡的下午,我像往常一样坐在电脑前,等待着那位在我心中如同明灯一般的医生——肖医生。自从五月份腰椎间盘突出的问题开始困扰我,我的生活变得不再轻松。起初,只是偶尔感到屁股疼痛,并未引起我足够的重视,也就没有去医院检查或服药。
然而,九月份,疼痛开始加剧,我意识到问题的严重性。我尝试了各种药物,如腰痹通、七叶皂苷钠、甲钴胺、盐酸乙哌立松和洛芬待因等,但效果都不明显。直到上周,疼痛有所缓解,尽管走路距离有限,但疼痛感减轻了许多。
然而,当我停药后,疼痛又卷土重来。我开始担心,不知是否是因为我停药过快。这时,肖医生的出现给了我新的希望。他耐心地询问了我的病情,仔细分析了我的片子,并给出了专业的建议。
肖医生告诉我,腰椎间盘突出需要长时间的保守治疗,我之前使用的药物虽然有一定效果,但还需结合其他药物进行治疗。他为我开出了塞来昔布、迈之灵、盐酸乙哌立松和甲钴胺等药物,并告诉我如何服用。
在肖医生的指导下,我按照他的处方用药。两周后,我感觉疼痛明显减轻,走路也变得轻松了许多。我对肖医生的专业和耐心深感敬佩,他的出现让我看到了希望。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便利性。在家门口就能得到专业医生的诊断和建议,这让我对未来的治疗充满信心。
那是一个普通的午后,我,一个忙碌的上班族,坐在电脑前,处理着一天的工作。突然,一阵刺痛从我的右臀部蔓延到大腿,让我忍不住停下手中的工作,揉了揉屁股和大腿。这种酸疼已经持续了几天,我决定不能再拖,于是,我打开了手机,点开了京东互联网医院。
在页面中,我描述了我的症状:开车坐着,右腿从屁股到腿根部酸疼,站起来走一会儿就会缓解。很快,一位骨科医生接诊了我的病情。他询问了我近期是否做过相关检查,我回答说没有。医生便让我拍了腰椎核磁共振的片子。
几天后,医生给我回复了。他告诉我,目前主要考虑是腰椎间盘突出造成的。他详细地给我讲解了治疗建议:暂时卧床休息,避免久坐弯腰负重劳累。疼痛的话,可以外敷洛索洛芬贴剂或弗比洛芬贴剂,腰部热敷;如果疼痛不缓解或特别严重的话,可以口服布洛芬或西乐葆。如果腿麻的话,可以吃点甲钴胺,营养神经。他还建议我戴腰围活动,并购买一个宽点硬点的腰围,以支撑腰部,避免间盘突出进一步加重。
我按照医生的建议进行治疗,渐渐地,疼痛减轻了许多。虽然治疗的过程比较漫长,但我觉得在京东互联网医院接受治疗是一种很好的体验。医生的专业知识和耐心让我感到非常安心。
那是一个平凡的周末,我正在照顾刚满8个月的孩子,突然一阵剧烈的疼痛从腰部蔓延至腿部,让我忍不住呻吟出声。孩子哭闹不止,我顾不上自己,只能强忍着疼痛安慰他。
想到最近腰部的不适,我决定寻求医生的帮助。于是,我打开了京东互联网医院,找到了一位脊柱科的专家进行线上咨询。
医生询问了我的年龄、身高体重,以及疼痛的具体情况。在详细了解了病情后,医生建议我做几个简单的实验,让我感觉既新奇又贴心。实验结果显示,我的左侧腿部在抬脚和按压时都出现了疼痛感。
医生根据我的症状,初步诊断为腰骶部肌腱附着点炎,并告诉我可能存在腰椎间盘突出的可能性。他为我开具了药物处方,并详细讲解了用药方法和注意事项。
在用药期间,医生还多次通过线上问诊了解我的恢复情况,耐心解答我的疑问。在医生的指导下,我逐渐感觉到了疼痛的减轻。
这次线上问诊的经历让我深刻感受到了医生的专业和关爱。虽然我们从未见面,但通过屏幕,我感受到了医生的热情和温暖。我相信,在医生的精心治疗下,我的病情一定会得到好转。
那天,我坐在电脑前,心中满是焦虑。我的左腿已经麻木了两个多月,那种从屁股后面抽痛到脚的感觉让我坐立不安。我决定尝试线上问诊,希望能找到一线希望。
我选择了京东互联网医院,找到了一位经验丰富的骨科医生。他耐心地询问了我的症状,并告诉我需要提供片子以便更准确地判断。我通过手机拍了片子,虽然模糊不清,但医生还是耐心地看了一下。
医生告诉我,我的腰椎间盘突出压迫了神经,导致腿痛和麻木。他详细解释了保守治疗和手术治疗的利弊,并告诉我,考虑到我的年龄和病情,手术治疗可能是更合适的选择。
在医生的鼓励下,我决定接受手术治疗。虽然心中仍有担忧,但我相信医生的专业判断。术后,我的腿痛和麻木明显减轻,生活质量得到了很大提高。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。医生的专业素养和耐心让我对未来的治疗充满信心。感谢京东互联网医院,感谢那位***医生,是你们让我重拾了健康的生活。